L'alimentation éclairée, Doreen Virtue & Becky Prelitz

Le végétarisme est-il la voie qui vous convient ? Ce livre fournit toutes les informations dont vous avez besoin pour faire ce choix très personnel. Doreen Virtue et Becky Prelitz montrent que ce n’est pas seulement les gras ou les glucides qui comptent lorsqu’on fait des choix alimentaires - c’est la qualité « spirituelle et vibratoire » de ce que vous mangez qui fait vraiment une différence dans votre apparence et votre bien-être.

Réf. DG 23427 - 114 pages - Broché - Éditeur : AdA - Ean 9782895655893 - 2008

Prix : 9.63 €

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Les Barbecues de Charlotte, Anne-Charlotte Fraisse

En évitant les mauvaises graisses, les dioxines de cuisson et autres travers des barbecues du tonton-bohème à sa maison de campagne, Charlotte présente des nouvelles recettes saveur. Savoureux et sains, les menus barbec' de Charlotte se déclinent dans des thématiques originales et drôles. Ainsi Anne-Charlotte Fraisse, naturopathe spécialisée dans la nutrition, nous emmène-t-elle dans des plaisirs culinaires simples et inédits pour le bonheur de tous.

Réf. DG 23404 - 52 pages - Broché - 15 x 20 - Éditeur : La Hutte - Ean 9782916123165 - 2008

Prix : 8.11 €

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Pique-niques de Charlotte, Anne-Charlotte Fraisse

Spécialisée dans l'alimentation-santé, l'auteure crée des recettes respectueuses des besoins et des limites du corps et de l'esprit, tout en privilégiant le plaisir et le glamour. Outre des créations étonnantes et faciles, ce petit livre égrène les notions essentielles d'une alimentation équilibrée. Bref, les pique-niques de Charlotte, c'est du bio sympa pour d'authentiques moments de gastronomie à préparer sans complication pour vos moments de plein air. Il y a même des boissons « maison » !

Réf. DG 23403 - 48 pages - Broché - 15 x 20 - Éditeur : La Hutte - Ean 9782916123158 - 2008

Prix : 8.11 €

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Apprentissage de la nutrition au quotidien, Jean-Marie & Nathalie Delecroix

Où trouver un guide qui applique bien toutes les lois de la diététique ? Comment éviter les mauvaises associations alimentaires ? Forts des enseignements de la diététique et de la nutrition, les auteurs proposent un livre d'application concrète de l'enseignement du bien manger avec des recettes sans fausse note, fiables et sûres, d'après les grandes règles de la nutrition et intégrant les dernières connaissances sur les vertus bienfaisantes des nutriments.

Réf. DG 20759 - 376 pages - Broché - 16 x 24 - Illustré - Éditeur : Dangles - Ean 9782703307594 - 2008

Prix : 24.34 €

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Bien dans mon assiette, Je suis ce que je mange, Brigitte Danchin

Parce qu’une bonne alimentation ne se fait jamais dans la privation et la culpabilisation, ce livre propose de découvrir tous les secrets d’un équilibre nutritionnel qui allie santé, bien-être et plaisir.
Plus que jamais, dans notre société où le temps passé à table se réduit sans cesse et où les problèmes de surpoids se multiplient, bien manger est nécessaire. Mais bien manger ne s’improvise pas. Pour ne pas succomber aux diktats de la mode et au premier « régime yo-yo » venu, « être bien dans son assiette », c’est d’abord être en harmonie avec sa nature, son histoire et ses besoins. C’est manger de tout, dans les bonnes proportions, aux bons moments, et surtout en se faisant plaisir.

14.90 pages - Broché - Éditeur : Plon - Isbn 2.259.20491.0 - 2007

Prix : 15.11 €

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Le pain, Recettes diététiques pour faire son pain, Régis Leboucq

Recettes diététiques pour préparer son pain et retrouver la richesse des céréales et la saveur du levain.

44 pages - Broché - Éditeur : Chiron - Isbn 2702705774 - 1997

Prix : 9.13 €

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Votre santé par les fruits et légumes, Xaël de Saintes-Breuves

Toutes les vertus médicinales des fruits et légumes accompagnées de recettes pratiques pour soigner les affections courantes par des moyens naturels et agréables.

191 pages - Broché - Éditeur : Chiron - Isbn 2702706061 - 1999

Prix : 18.26 €

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Découvrez les graines germées, Michèle Cayla

102 pages - Broché - Éditeur : Chiron - Isbn 2702704646 - 1992

Prix : 11.64 €

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Nourritures vraies, Taty

"Nourritures Vraies" s'adresse aux personnes en recherche d'une cuisine à effets ressourçants (anti-inflammatoire, antistress, antirondeurs, etc.). Ce livre est le complément théorique essentiel de tous les livres de recettes déjà parus dans la collection Cuisine Nature. Il est rédigé à l'intention des débutants en cuisine nature.

Réf. DG 23816 - 192 pages - Broché - 15 x 21 - Éditeur : Amyris - Ean 9782930353623 - 2008

Prix : 18.26 €

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