Livres de cuisine, régimes, diététique (page 53)

Rubriques connexes : Écologie, Bio - Élixirs, aromathérapie et huiles - Nature, animaux, guérison par les plantes - Santé, psychologie et esthétique féminine - Régimes/minceur

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Ces aliments qui guérissent, Alessandra Moro Buronzo

Une alimentation saine et équilibrée est certainement l’une des clés nous permettant de rester en forme et de bénéficier d’une bonne santé tout au long de notre existence. Dans cet ouvrage, nous vous proposons un certain nombre d’aliments choisis pour leurs valeurs nutritives intéressantes, ayant des vertus et des actions spécifiques sur certains troubles.

Réf. DG 26808 - 86 pages - Broché - 14 x 21 - Éditeur : Alpen - Ean 9782359340167 - 2009

Prix : 10.04 €

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Une pomme par jour, Anne Dufour

Grâce à ce livre, vous saurez tout, tout, tout sur ce fruit mythique aux vertus extraordinaires pour la santé, mais pas seulement ! Une pomme par jour éloigne le médecin, et aussi l'esthéticienne, le nutritionniste, les kilos en trop, les rides...
10 bonnes raisons (sur 365) de succomber à la pomme :
- Vous avez l'intention de vous mettre au Régime Pomme, mais comment ? Pourquoi ?
- Les glaçons tout simples vous dépriment
- Vous n'avez jamais su faire la tarte Tatin
- Vous traquez la différence entre une Fuji et une Gala
- Vous n'avez encore jamais goûté de chips zéro calorie
- Vous ne savez pas quoi faire de votre vinaigre de cidre
- Vous êtes radin, fauché, écolo
- Vous rêvez d'être (encore plus) beau (belle), intelligent(e), mince (tout ça, grâce à la pomme !)
- Vous aimeriez revisiter le masque au concombre
- Vous voulez tout savoir sur les flavonoïdes, ces antioxydants magiques !

282 pages - Broché - Éditeur : Leduc S - Ean 978.2.84899.329.4 - 2009

Prix : 16.13 €

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Cuisiner bio en famille, Recettes pour petits gourmands et grands gourmets, Valérie Cupillard

Un recueil d'idées pour faire aimer les légumes et apprécier les gourmandises saines.
Un livre pour les parents mais que les enfants pourront s'approprier : des illustrations ludiques, des couleurs, des espaces pour écrire... Un concept pratique et adapté à la cuisine familiale : des plats pour les grands, déclinés pour les petits !
Des recettes qui font découvrir et aimer les légumes bio aux plus petits. Des céréales douces et légères adaptées au goût des enfants. Selon l'âge, des recettes à faire avec les parents.
Pour que les petits plats se transforment en dégustation gourmande également pour les adultes, chaque recette est proposée avec une version « parents »...

150 pages - Broché - Illustrations - Éditeur : Jouvence - Ean 978.2.88353.762.0 - 2009

Prix : 16.73 €

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L'ail, Saveurs et vertus, Martina Krcmar

Savez-vous qu’il existe plus de 700 espèces différentes d’ail à travers le monde, que contrairement à ce que l’on pourrait penser, l’ail favorise le sommeil ? Savez-vous aussi qu’il combat le staphylocoque doré, le cholestérol, le diabète ou les allergies et renforce notre système immunitaire ? C’est ce que vous apprendrez dans cet ouvrage ainsi que bien d’autres choses plus étonnantes encore sur ce fabuleux cadeau que la nature nous offre.

Réf. DG 27081 180 pages - Broché - 14 x 22 - Éditeur : Grancher - Ean 9782733910368 - 2009

Prix : 15.21 €

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Le citron, Saveurs et vertus, Alessandra Moro Buronzo

Symbole des pays chauds, le citron est largement connu dans la plupart des cuisines du monde. Ce livre vous permettra de découvrir tous ses secrets et usages. Vous saurez que tout est bon dans le citron et que le citron est bon pour tout, ou presque ! Chapitre après chapitre, vous allez vous familiariser avec l’utilisation de ce petit agrume aussi précieux qu’acide.

Réf. DG 27082 - 130 pages - Broché - 14 x 22 - Éditeur : Grancher - Ean 9782733910788 - 2009

Prix : 14.20 €

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Le citron malin, Julie Frédérique

Je suis beau, bon, simple, 100 % naturel, ecolo, efficace, detox,
antiseptique, vitaminé, minceur... et je ne coûte rien ou presque. Qui
suis-je ? Le citron !
Découvrez 1001 astuces pour l'utiliser au quotidien :
- Votre allié minceur : le parfait compagnon détox et anticellulite.
- En forme toute l'année : entier, en jus ou en huile essentielle, il est le remède miracle a de nombreux maux (rhumes, maux de fete, herpes...).
- Pour votre beauté : cheveux brillants, belle peau... ou l'art de devenir irrésistible pour presque 0 € !
- Dans la maison : antitâche, désodorisant... il assainit, fait briller, désinfecte...
- Tous les trucs des chefs cuisiniers : tempérer l'amertume d'un plat, réussir un caramel, conserver un avocat...
En bonus, des recettes au citron !
Un guide 100 % pratique pour profiter de tous les bienfaits du citron... Et ne plus s'en passer !

208 pages - Broché - Éditeur : Leduc S. Editions - Ean 978.2.84899.332.4 - 2009

Prix : 5.98 €

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Les aliments qui guérissent, Moro Buronzo A. & Brette I.

Les Français se soucient de plus en plus et à raison de la qualité du contenu de leur assiette. Ils ont compris qu’il faut revenir à une alimentation plus naturelle et moins artificielle. Face aux difficultés que nous pouvons éprouver pour nous repérer dans une quantité d’informations souvent contradictoires, ce guide des aliments et des épices va vous permettre de vous aider dans vos choix nutritionnels.

Réf. DG 27191 - 192 pages - Broché - 16.5 x 24.5 - Éditeur : Alpen - Photos couleur - Ean 9782359340242 - 2009

Prix : 22.31 €

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Ces épices qui nous guérissent, Isabelle Brette

Les épices sont de petites merveilles qui aromatisent nos plats depuis toujours, éveillent les papilles, et sont un plaisir pour les sens. Et si les épices étaient en plus bénéfiques pour la santé, prévenaient ou guérissaient tous nos maux ? Nous en avons sélectionné une cinquantaine parmi les plus courantes, et les avons présentées par ordre alphabétique avec un descriptif de leur origine, leur propriété et leur utilisation, puis dans un tableau récapitulatif par pathologie.

Réf. DG 26960 - Broché - 14 x 25 - 128 pages - Photos couleur - Éditeur : Alpen - Ean 9782916784625 - 2009

Prix : 15.21 €

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Le Miel, saveurs et vertus, Karine Elsener et Estelle Guerven

Trésor de vitamines et d’oligo-éléments, antiseptique, anti-inflammatoire, ami de la gorge, ennemi de l’anémie… le miel - comme les autres produits de la ruche (gelée royale, pollen, propolis, cire) - regorge de propriétés nutritives, thérapeutiques, cosmétiques et domestiques. Conseils, astuces et recettes recensent dans cet ouvrage les vertus et les usages connus du miel…

Réf. DG 28192 - 132 pages - Broché - Éditeur : Grancher - Ean 9782733910573 - 2009

Prix : 15.21 €

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Je mange avec la nature, Colombe Plante

Des recettes santé pour votre mieux-être, des plats nutritifs et succulents ! Les fruits de plus de vingt-cinq années de découvertes en alimentation santé ; des recettes simples et savoureuses ; des conseils pratiques ; quelques secrets pour une alimentation quotidienne saine et équilibrée...? Cet ouvrage propose une réponse au besoin des gens ; une transition en douceur vers une alimentation saine et équilibrée.

Réf. DG 26799 - 180 pages - Spirale - 14 x 27.5 - Éditeur : Ada - Ean 9782895659020 - 2009

Prix : 21.50 €

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Le Vinaigre, saveurs et vertus, Martina Krcmar

Découvert sans doute par hasard il y a plus de 10 000 ans, le vinaigre a traversé le temps en toute simplicité et reste toujours présent dans notre vie de tous les jours. Vous découvrirez qu'il peut être le « produit à tout faire » de la maison et vous apprendrez à fabriquer votre vinaigre maison.

Réf. DG 28191 - 168 pages - Broché - 14 x 22 - Éditeur : Grancher - Ean 9782733909638 - 2010

Prix : 15.21 €

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