Les secrets du Régime crétois, Dr. Jean-Pierre Willem

Les crétois vivent vieux, parce qu'ils mangent mieux ! En effet, leur alimentation joue un rôle certain dans la prévention des maladies cardio-vasculaires; elle limiterait également l'apparition de certains cancers, aurait une influence bénéfique sur l'hypertension artérielle et favoriserait le maintien des facultés mentales jusqu'à un âge avancé.
Plus de poisson et moins de viande, plus de fruits, de légumes et de céréales, plus d'huile d'olive... Voici les premiers éléments d'une combinaison gagnante à adopter au quotidien.
Avec des explications simples et ses 100 recettes, ce livre est un vrai passeport pour vivre centenaire !

Réf. Ma. 2827 - 216 pages - Broché - Éditeur : Marabout - Isbn 2.501.03392.2 - 2001

Prix : 5.98 €

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Plus loin sur le chemin le moins fréquenté, Scott Peck

Un guide psirituel pour tous ceux qui cherchent à donner un sens à leur vie.
Le véritable amour de Dieu, la croyance sereine en une vie après la mort peuvent guérir bien des troubles ou des peurs, bien des névroses et des angoisses que la psychanalyse, ignorante des manques spirituels, n'a pas réussi à vaincre.
Ayant lui-même atteint une grande sérénite, nourri d'un magnifique esprit de tolérance l'auteur tente, avec humour et culture, de nous accompagner au bout de ce chemin qui mène à la paix intérieure.

Réf. Ma. 3639 - 238 pages - Broché - Éditeur : Marabout - Isbn 2.501.02564.4 - 2002

Épuisé

La sophrologie facile, Dr. Yves Davrou

Nuque crispée, mâchoires serrées, dos douloureux ?
Notre corps est piégé par nos sentiments, nos émotions, nos angoisses. Apprenez à relâcher la pression, à vaincre le stress, à renouer avec le bien-être physique et mental grâce à la relaxation sophrologique.
- Ce livre vous propose une série d'exercices progressifs et personnalisés pour supprimer les tensions musculaires, dénouer les conflits, découvrir les bienfaits de la méditation profonde sur l'épanouissement de la personnalité et de la créativité.

Réf. Ma 2794 - 137 pages - Broché - 10 x 17 - Illustrations en N & B - Éditeur : Marabout - Isbn 2.501.02949.6 - 2002

Prix : 5.98 €

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Dormir enfin sereinement, Dr. Deepak Chopra

En adoptant un rythme de vie en accord avec les grands cycles de la Nature, recouvrez un sommeil réparateur. Les étapes vers l'équilibre et le bien-être dans votre vie quotidienne :
- définir sa personnalité ayurvédique ;
- contrôler sa respiration ;
- découvrir les bienfaits des massages relaxants ;
- s'initier à la musicothérapie et l'aromathérapie ;
- mieux se nourrir pour préparer son corps au sommeil.
En s'inspirant des principes de l'Ayurvéda, une médecine indienne cinq fois millénaire, le Dr Deepah Chopra nous conduit vers une nouvelle compréhension du corps humain et de la santé.

156 pages - Broché - Illustrations en N & B - Éditeur : Marabout - Isbn 2.501.03206.3 - 2000

Prix : 13.69 €

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Se soigner par l'homéopathie, Dr. Gérard Pacaud

Un guide pratique et actuel pour bien se soigner et mieux vivre grâce à l'homéopathie. Une information claire qui répond à toutes vos questions sur cette médecine douce, efficace et sans danger.
De la trousse d'urgence au traitement de fond.
Un manuel pratique qui vous permet de trouver instantanément les remèdes appropriés à tous vos problèmes de santé. Explicatif et facile à consulter, ce livre vous donne la possibilité d'intervenir vous-même à temps et à bon escient, et aussi de mieux comprendre les traitements prescrits par votre médecin homéopathe.

Réf. Ma. 2727 - 241 pages - Broché - 10 x 17 - Éditeur : Marabout - Isbn 2.501.026.45 - 2001

Prix : 7.00 €

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Yoga anti stress, Ina Townsend

Faites chaque jour une « pause yoga » ! Relâchez la tension musculaire, détendez-vous, apaisez votre esprit, retrouvez l'harmonie...
- Les mouvements et postures sont tous illustrés et clairement détaillés.
- L'utilité de chaque exercice est expliquée, avec ses bienfaits pour la circulation, l'oxygénation, le bon fonctionnement des organes et l'équilibre hormonal. Quelques exercices de méditation complètent ce livre qui sera votre meilleur allié contre le stress.

Réf. Ma 2766 - 248 pages - Broché - 10 x 17 - Illustrations en N & B - Éditeur : Marabout - Isbn 2.501.02494.X - 2001

Épuisé

La numérologie facile, Jean-Daniel Fermier

Une méthode pratique pour interpréter les nombres.
La numérologie s'intéresse à la valeur symbolique des nombres.Voici une méthode simple pour analyser et interpréter ceux qui vous concernent.
Grâce à votre nom et à votre date de naissance, découvrez les cycles et les vibrations qui vous sont favorables, sachez
trouver le bon moment pour prendre une décision et augmenter vos chances!

Réf. Ma 2317 - 200 pages - Broché - Éditeur : Marabout - Isbn 2.501.02667.5 - 2001

Épuisé

Les remèdes de santé d'Hildegarde von Bingen, Paul Ferris

Hildegarde von Bingen, abbesse vivant au XIIè siècle, poétesse et musicienne, est considérée aujourd'hui comme la première vraie phytothérapeute moderne.
Ses recettes et ses observations sur les propriétés des plantes ont été transmises de génération en génération.
Les voici rassemblées dans ce guide essentiellement pratique.
- Les plantes de Santé préférées d'Hildegarde, et leurs propriétés thérapeutiques, confirmées par les scientifques modernes.
- Les préparations faciles à réaliser, à base de vin, d'eau ou d'huile: tisanes, décoctions, infusions, macérations, soupes, élixirs, onguents et cataplasmes.,.
- D'Abcès à Zona, en passant par les céphalées, les dorsalgies, l'hypertension, l'insomnie et les rhumatismes: les remèdes pour guérir les maux, petits et grands, qui nous empoisonnent la vie.

Réf. Ma 2859 - 184 pages - Broché - 10 x 17 - Éditeur : Marabout - Isbn 2.501.03705.7 - 2002

Prix : 5.98 €

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Le guide des pierres de soins, Reynald Boschiero

Une porte d'accès aux merveilles minérales. Un ouvrage de référence sur la lithothérapie (santé par les pierres) et sur les principales pierres à vocation médicinale ou énergétique. Des cavernes préhistoriques aux bijoux-parures en passant par le rôle essentiel du quartz (informatique) ou des rubis (laser) dans le monde moderne, les propriétés minérales des pierres ont constamment été mises en valeur par les hommes. Dans une première partie, l'auteur présente les bases fondamentales de la lithothérapie, science et pratique millénaires en plein renouveau.
Dans une seconde partie, il procède à la description de plus de 200 pierres: caractéristiques minéralogiques, propriétés thérapeutiques, conseils de purification et de rechargement, signes astrologiques de prédilection.

Réf. Ma 2831 - 252 pages - Broché - Éditeur : Marabout - Isbn 2.501.03479 - 2001

Prix : 5.98 €

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