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Massages, relaxation, shiatsu (page 23)

 

Rubriques connexes : Acupuncture et acupression | Musique : Massage et musique | Accessoires : Rouleaux de massage - Boules de massage Joya

 

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La Bible du massage, Susan Mumford

La Bible du massage, Susan Mumford

Lorsque le stress ou la fatigue se font trop insistants, rien ne vaut un bon massage ! Cette merveilleuse thérapie procure un sentiment puissant de bien-être, chasse l'anxiété et élimine la douleur (mal de dos, migraine, troubles digestifs...).
Abondamment illustré, ce guide pratique vous enseigne diverses techniques de massage : suédois, chinois, indien, shiatsu... Il vous présente également des méthodes spécifiques pour les sportifs et les tout-petits.
Progressivement, vous passerez maître dans l'art du toucher !

400 pages - Broché - Photos couleurs - Éditeur : Trédaniel - Ean 978.2.8132.0078.5 - 2010

Prix : 22.31 €

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Le guide complet du massage, Wendy Kavanagh

Le guide complet du massage, Wendy Kavanagh

Voici un guide pratique et exhaustif pour apprendre à pratiquer le massage et l'automassage. Rédigé par une thérapeute de renom, ce livre fournit des conseils détaillés sur tous les aspects de cette pratique.
- Présentation théorique et pratique du massage thérapeutique et de ses effets sur l'ensemble du corps.
- Description claire et détaillée de chaque technique, étape par étape.
- Traitements spécifiques pour bébés, enfants, femmes enceintes et seniors.
- Plus de 30 soins ciblés pour soulager les affections courantes.
- Conseils pratiques pour ouvrir un cabinet de masseur professionnel.

251 pages - Broché - Photos couleurs - Éditeur : Courrier du livre - Isbn 978.2.7029.0764.1 - 2010

Prix : 24.34 €

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Le massage ayurvedique du bébé, Yvonne Jansen-Schulze

Le massage ayurvedique du bébé, Yvonne Jansen-Schulze

Masser un bébé selon la tradition ayurvédique, c'est lui prodiguer des gestes attentifs et bienfaisants. C'est l'accueillir pleinement et lui procurer ce sentiment de sécurité dont il a besoin. Le massage ayurvédique du bébé stimule son développement dès les premières semaines. Il renforce le lien de tendresse qui s'établit entre le nouveau-né et ses parents, et instaure une confiance profonde. Issu de la médecine traditionnelle indienne, ce type de massage concerne aussi bien le corps que l'esprit. Ballonnements, troubles du sommeil, douleurs dues à la poussée dentaire, agitation, pleurs, humeur chagrine... le massage permet au bébé de se détendre et de retrouver son équilibre intérieur.
Qu'il s'agisse de massage complet ou de massage partiel, des explications claires et détaillées sont fournies pour chacun des gestes présentés dans cet ouvrage. Grâce à ces gestes, les cinq éléments terre, eau, feu, air et éther peuvent déployer toute leur énergie.

200 pages - Broché - Photos - Éditeur : Le courrier du Livre - Isbn 978.2.7029.0787.0 - 2010

Prix : 18.26 €

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Massage traditionnel ayurvédique, Enseignements indiens pour équilibrer le corps et le mental, Harish Johari

Massage traditionnel ayurvédique, Enseignements indiens pour équilibrer le corps et le mental, Harish Johari

L’ayurveda est la médecine hindoue par excellence. Immémoriale comme les Veda et le Yoga, elle considère le corps humain dans sa relation avec l’environnement et les autres formes de vie.

184 pages - Broché - Éditeur : Le Courrier du Livre - Isbn 2702908497 - 2011

Prix : 18.56 €

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L'essentiel du massage, Wendy Kavanagh

L'essentiel du massage, Wendy Kavanagh

Apaisant, relaxant, revitalisant, le massage est une technique de détente simple, efficace, sans danger, extêmement bénéfique pour la santé. Ces techniques ont pour effet de :
– Massages pour atténuer le stress et aider à la concentration
– Massages pour les affections courantes : mal de dos, maux de tête, mal de ventre, sinusite...
– Massages pour tout simplement se sentir détendu
Ce livre est une introduction idéale pour pratiquer le massage dans votre vie de tous les jours.

128 pages - Broché - Éditeur : Trédaniel - Isbn 9782844458803 - 2011

Prix : 12.07 €

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L'essentiel de la réflexologie et de l'acupressure, Janet Wright

L'essentiel de la réflexologie et de l'acupressure, Janet Wright

La réflexologie et l'acupressure consiste à stimuler des points réflexes précis qui correspondent à chaque organe et partie de notre corps.
Ces techniques ont pour effet de :
– libérer notre corps du stress et des tensions souvent déclencheurs d'affections graves
– soulager une large gamme de petits maux tels : migraine, rhume, angoisse, mal de dos, mauvaise digestion...
Un livre précis et documenté, qui vous permettra de découvrir l'essentiel de ces deux techniques extrêmement efficaces.

128 pages - Broché - Éditeur : Trédaniel - Isbn 9782813202536 - 2011

Prix : 12.07 €

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DVD Les bons gestes du massage, Jean-Louis Abrassart

Coffret Les bons gestes du massage, Jean-Louis Abrassart

Bien sûr, tout le monde peut faire un petit massage : quelques mouvements suffisent à faire du bien. Mais le vrai massage, lui, n’est pas affaire d’improvisation. Il demande des connaissances et surtout un toucher spécifique : enveloppant, fluide, doux et ferme à la fois, respectueux et délicat. Avec ce livre-DVD vous allez vraiment faire de petits miracles en apprenant les mouvements et les détails essentiels qui vont faire de vous un « pro » du massage.
- Un livre et un DVD conçus pour être utilisés ensemble.
- Chaque massage est décrit en détail et illustré de plusieurs photos.
- À la fin de chaque partie, une planche synthétique reprend tout l’enchaînement des mouvements.
- Pour chaque type de massage, liste des bienfaits et contre-indications.

304 pages - Broché - Éditeur : Trédaniel - Isbn 9782813202239 - 2011

Prix : 26.37 €

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Nuad Boran, Aux sources de la thérapie corporelle, Charles Breger

Nuad Boran, Aux sources de la thérapie corporelle, Charles Breger

Le Nuad Boran est l’ancienne (boran) thérapie corporelle des thaïlandais. C'est un massage thérapeutique et de mieux-être qui agit par pressions (nuad) sur des lignes énergétiques appelées Sensip.
Il fait partie des médecines traditionnelles reconnues par l'OMS.
- Première partie : Esprit et culture du Nuad Boran Thai, magnifiquement illustrée, présente l'historique de la pratique et la place du Nuad Boran dans la civilisation thailandaise.
- Deuxième partie : Les pratiques du Nuad Boran. Les différentes étapes utilisées depuis le XIVe siècle à la Cour royale du Siam, illustrées par de nombreuses photos ; localisation précise des méridiens thaïs sur des cartes anatomiques ; synthèse des enseignements des écoles et des guérisseurs de campagne.
- Indications, planches anatomiques des méridiens...
- Tous les secrets de cette pratique de santé préventive

192 pages - Broché - Éditeur : Trédaniel - Isbn 9782813203014 - 2011

Prix : 22.31 €

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