Méditation et vie quotidienne, Guéshé Rabten

La méditation formelle et notre vie quotidienne peuvent concourir à leur amélioration mutuelle et s'harmoniser dans la résonance de la mémoire attentive et de la vigilance. Quatre chapitres : la méditation, contrôler les portes des sens, la mémoire attentive et la vigilance, la pratique de la méditation.

Réf. DG 9809 - 136 pages - Broché - 10.5 x 15 - Éditeur : Rabten - Isbn 3.905497.44.1 - 2002

Prix : 9.13 €

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L'âme tibétaine, Méditations et divinations, Coffret Livre + jeu de 72 cartes, Damien Raimbaud

Voici l'outil qui joint l'utile à l'agréable : la méditation à la divination. Parce que la sérénité de l'esprit apporte toujours la clairvoyance des destins. À vous d'explorer les messages et les paysages de la méditation au travers des textes, paroles et mantras authentiques mariés aux 72 lames.

Réf. DG 10040 - Coffret Livre 190 p. + 72 cartes - Format 13.5 x 21 - Éditeur : Safran - Isbn 2.930211.18.0 - 2002

Prix : 39.56 €

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Renaître au bonheur, Joseph Murphy

Cet ouvrage vous révèle un merveilleux processus de renaissance spirituelle. En le lisant, le relisant et en le méditant pour appliquer ensuite les techniques simples qu'il conseille, vous découvrirez en vous-même une puissance insoupçonnée qui vous fera sortir d'un lit de malade, qui fera de vous un être en pleine santé, radieux et parfait. Vous y trouverez. La clé du bonheur et la paix de l'esprit.
La plus grande prison qui soit au monde est celle de l'esprit. Prenez dès maintenant la décision d'être libre et de modeler votre vie selon le prototype divin. À chaque page, vous apprendrez comment vous servir de cette puissance magique et curative qui pansera les plaies des cœurs meurtris, qui proclamera la liberté du captif et l'ouverture des portes de la prison de ceux qui sont enchaînés par la peur, les échecs, la misère, la douleur...
Décidez de résoudre dès maintenant votre problème, d'être prospère, d'aplanir toutes les difficultés. Marchez en avant et regardez en haut, par la puissance de Dieu qui est en vous.

Réf. DG 20043 - 164 pages - Broché - 10 x 17 - Illustrations en N & B - Éditeur : Dangles - Isbn 2.7033.0043.3 - 2001

Prix : 10.65 €

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Le livre audio Comment méditer juste, Kaisen

Méditer juste : une méthode de méditation simple, à la portée de tous, au-delà de toute tradition religieuse. « La méditation n'est pas l'art de méditer. Elle est retour au silence des pensées, à la paix de l'esprit, et mène tout naturellement à l'élargissement de la conscience ».

Durée : 42:30 - Éditeur : Univox - 2001

Prix : 26.27 €

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La méditation créatrice, Trouver le calme, la paix intérieure et la réalisation de ses rêves par la méditation, Sally Bodian

Les effets bénéfiques de la méditation sont nombreux, tant au point de vue physique qu'émotionnel. De fait, lorsque nous méditons au rythme de notre respiration sur des mots qui incarnent nos idéaux les plus élevés, nous en imprégnons notre conscience et notre corps. Et peu à peu, c'est toute notre vie qui se métamorphose.
Car méditer, c'est créer en nous un espace de très grande clarté qui se répercute sur toutes nos expériences et transforme positivement notre personnalité. Méditer, c'est aussi prendre conscience des forces infinies qui sommeillent en nous, c'est les réveiller et les utiliser de manière à réaliser nos désirs les plus profonds.
Composé de textes brefs au style souvent poétique, ce recueil demeure un ouvrage de référence pour qui veut entrer de plain-pied dans le plus intime de la spiritualité. Il s'adresse tant aux personnes qui désirent commencer à méditer qu'aux adeptes qui veulent approfondir leur cheminement.

124 pages - Broché - Éditeur : Québecor - Isbn 2.7640.0724.8 - 2003

Épuisé

Paroles de Osho

Les discours, avec la voix d'Osho sur CD, en anglais, ou comment les paroles vivantes agissent même au-delà des langues

Pendant 30 ans, les discours de Osho à ses disciples et aux chercheurs ont été enregistrés sur cassettes et sur vidéo. une sélection est maintenant disponible sur les CD ci-dessous.

Ses discours, aussi parus en livres, représentent 650 volumes et sont traduits dans 30 langues.

Épuisé

La méditation pour tous, Jacques Choque

Depuis des siècles, l'art de la méditation n'a pas changé : que vous soyez un grand sage au sommet d'une montagne ou encore citadin au cœur d'une vie moderne trépidante, pour méditer vous devez vous installer dans une posture juste, précise et rigoureuse.
Méditer, c'est mieux vous connaître, scruter avec une plus grande lucidité votre intériorité, développer vos possibilités et chercher des outils pour vous aider dans votre cheminement spirituel. Que vous pratiquiez déjà ou que vous vouliez vous initier à cette discipline millénaire, ce livre correspond à votre attente. Il vous propose 50 exercices simples, pratiques, efficaces afin de pouvoir vous installer dans une attitude propice à la concentration poussée, porte d'entrée de la méditation.
Grâce à des explications claires, des descriptions photographiques précises, vous allez découvrir la technique de méditation qui vous convient le mieux et pouvoir l'adopter dès aujourd'hui :
Dans ce guide, vous trouverez :
- Des étirements pour préparer le corps à vivre sans aucune gêne la posture.
- Des enchaînements (dont une salutation au soleil).
- Des exercices de respiration pour faciliter la quiétude du mental, pour domestiquer les tourbillons de l'esprit papillonnant.
- Des exercices d'attention vigilante pour fixer et développer l'intériorisation.
Ces indications techniques et pratiques s'enrichissent de citations, maximes, pensées, aphorismes et histoires qui offrent à l'esprit un ressourcement spirituel.

Réf. DG 11383 - 187 pages - Broché - Photos en N & B - Éditeur : Grancher - Isbn 2.7339.0835.9 - 2003

Prix : 18.26 €

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Le pouvoir du calme, Tobin Blake

La puissance du silence est l'expérience même du divin en soi. Et cette expérience est celle de la méditation. La méditation est la seule voie d'accès au divin qui demeure dans notre cœur, c'est-à-dire notre secret. La puissance du silence c'est la puissance du calme ; au lieu d'aller hors de nous mêmes avec notre parole et nos actions égoïstes et réflexives, nous entreprenons un voyage intérieur vers la divinité que nous sommes quand nous sommes nous-mêmes.
Ce livre de méditation est un guide sûr qui nous permet d'accéder au calme mental ; c'est la carte de la route qui conduit à soi-même, à son soi divin.
Procédant par étape, comme le fait le yoga classique, l'auteur présente un certain nombre de directives, de moyens habiles pour nous conduire à l'éveil de ce pouvoir caché qui est plus nous-mêmes que nous-mêmes.
Au bout de 30 jours, s'il suit les directives quotidiennes qui lui sont données, s'il pratique, le lecteur deviendra un méditant véritable. II sera en possession d'un pouvoir merveilleux et pour la première fois, il sera lui-même.
Jour après jour, il apprendra à se défaire de l'agitation qui engendre souffrance et ignorance de soi. L'aboutissement de ce travail n'est rien d'autre que d'atteindre l'état normal, très rare dans un monde où règne l'anormalité.

237 pages - Broché - Éditeur : Trédaniel - Isbn 2.84445.510.7 - 2004

Prix : 17.24 €

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La méditation selon la voie de la connaissance, Érik Sablé

Il existe plusieurs voies qui sont autant de chemins vers la réalité spirituelle. La Voie de la Connaissance en est une. Très ancienne, elle se retrouve aussi bien en Orient (le Jnana-yoga) qu'en Occident (Plotin, etc.). Cette voie est particulièrement bien adaptée à notre époque en raison de l'usage qu'elle fait de l'intellect.
Cependant, elle utilise ce pouvoir de la pensée non pas pour se perdre dans l'analyse, dans la multiplicité des savoirs, mais pour ramener l'être à l'unité. Dans la Voie de la Connaissance, notre attention, au lieu de se porter vers l'extérieur, se tourne vers l'intérieur. Elle ne s'intéresse pas au spectacle, mais à la conscience qui perçoit.
Différentes méditations sont proposées ici : sur le mental, la conscience, le désir, le temps, l'espace qui nous permettront de comprendre la nature réelle du monde, et nous mèneront au centre de nous-mêmes où demeure la Présence.

Réf. DG 12285 - 79 pages - Broché - Éditeur : Mercure Dauphinois - Isbn 2.913826.46.6 - 2004

Prix : 12.17 €

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