Le droit au plaisir, Paul Pearsall

Après avoir prôné l'effort, le volontarisme et l'autodiscipline activiste - valeurs qui ont culminé puis décliné au cours des années 80 - l'Occident (l'Europe autant que les États-Unis), à travers les remises en question radicales qui accompagnent ce tournant de millénaire, en est venu a douter profondément de ses valeurs motrices. Ainsi, ce qui était taxé de paresse ou estampillé de la marque de la facilité, nous est enfin apparu comme une véritable philosophie de vie. Aimer la vie et le revendiquer, savoir s'accorder du temps, du souffle, du plaisir, entre aujourd'hui au rang de nos plus indispensables denrées vitales.
Le docteur Paul Pearsall, psycho-neuro-immunologiste réputé, connaît déjà les liens entre nos états esprit, notre force de vie et notre immunité globale. Avec les années, il a enrichi sa spécialité d'une connaissance croissante de l'art de vivre, d'aimer et de concevoir la vie, se référant à la sagesse des Polynésiens qui ont fini par l'adopter comme l'un des leurs. Après de longs séjours dans les îles, il a établi un pont entre nos deux cultures, pour en retirer ce qui nous permettra de nous réconcilier non seulement avec le goût de faire, mais aussi avec celui d'être.
Son ouvrage, à la fois analytique et pointu, est également pragmatique car l'auteur apporte des pistes permettant à chacun de modifier, dans son quotidien, ce qui pourrait l'empêcher d'être libre, heureux et, surtout, en accord profond avec lui-même. Se recaler sur sa vérité intérieure, respecter son rythme et sa personnalité vraie, ne plus « pousser la machine » hors des normes de son fonctionnement spécifique... toute cette sagesse se trouve dans la vie quotidienne des Polynésiens, mais aussi dans les bases des recherches en immunologie les plus performantes. Alors Aloha : respirez vous êtes vivants ! Et si vous êtes vivants, rien ne vaut le droit d'en être heureux et de le partager!...

Réf. 485 - 367 pages - Broché - Illustrations en N & B - Éditeur : Dangles - Isbn 2.7033.0485.4 - 1998

Épuisé

L'amour retrouvé, Patrick Estrade

Beaucoup d'entre nous en sont (au moins) à leur deuxième histoire d'amour (rupture, divorce, deuil...), et pourtant, nombreux sont ceux qui ne parviennent pas à se remonter d'une séparation. En effet, lorsque l'orgueil a été bafoué, l'âme meurtrie, le cœur « laminé », combien d'incertitudes, de souffrances et d'appréhensions faudra-t-il surmonter avant de se resituer, de se restructurer, de se reconstruire ?
« Refaire sa vie » n'est pas une sinécure ! Tous ceux qui ont vécu la séparation le savent. Certains (rares) ont tôt fait de reprendre pied et de renouer une nouvelle vie sentimentale. Mais, il faut bien l'avouer, la plupart d'entre nous « cafouillent » souvent durant de longs mois - voire de longues années - avant de pouvoir retrouver leurs marques et partager à nouveau leurs sentiments. Toutefois, un tel « cafouillage » n'est pas un hasard, mais le résultat d'une méconnaissance plus ou moins consciente de certains facteurs clés contribuant à paralyser notre courage et notre capacité d'action.
Comment analyser les différents aspects de la rupture ? Quelles remises en cause effectuer ? Comment éliminer les freins que nous instaurons (inconsciemment) à l'éventualité d'une nouvelle rencontre amoureuse ? Comment réagir, comment clairement resituer l'autre et soi-même ? Comment éviter les hésitations, les enlisements, les erreurs ? Comment réenvisager une nouvelle vie de partage et d'amour ?... Telles sont quelques-unes des questions, bien réelles, auxquelles l'auteur, spécialiste de la psychologie du couple, s'efforce de répondre concrètement dans ce guide pratique.

Réf. 366 - 228 pages - Broché - Illustrations en N & B - Éditeur : Dangles - Isbn 2.7033.0366.1 - 1991

Épuisé

Être ou ne pas... Patrick Estrade

Nos problèmes existentiels trouvent, pour une très large part, leur explication dans une extraordinaire méconnaissance de nous-même et des autres. Dans tous les échelons de la vie sociale, il n'est personne qui n'ait ressenti, à un moment ou à un autre, la nécessité de construire ou d'asseoir le personnage qu'il veut présenter à autrui. Or, une personnalité, ça se construit... mais pas n'importe comment, pas sur n'importe quoi ! Le propos de ce guide pratique de psychologie est de vous y aider, d'être ou de ne pas être...
Dans un langage simple, clair et accessible à tous, l'auteur nous propose ici de prendre conscience de notre identité profonde, passant tour à tour en revue les attitudes quotidiennes qui l'entravent et celles qui, au contraire, favorisent son épanouissement. Parallèlement, il nous indique une technique progressive de prise de conscience de soi et d'autrui et nous apprend à trouver enfin notre vraie place dans nos trois domaines relationnels vitaux : professionnel, social et sentimental.
C'est par cet apprentissage, par un dépistage soigneux de nos attitudes erronées, de nos comportements carentiels et inadaptés, par l'abandon de nos automatismes psychiques et par une perception claire de notre rôle dans la collectivité que nous parviendrons à l'épanouissement total de notre vraie personnalité, à être pleinement.
Nos comportements sont le reflet de notre être profond. Apprenons donc à donner à ceux qui nous entourent l'image d'un personnage clair, cohérent, différencié, qui tienne compte de la réalité et de l'actualité en même temps que de nos sensibibilités et ressources insoupçonnées.

206 pages - Broché - Éditeur : Dangles - Isbn 2.7033.0328.9 - 1988

Épuisé

Les formes multiples de l'expérience religieuse, William James

Les formes multples de l'expérience religieuse, traduction française des Varieties of the religious experience, est l'un des ouvrages les plus fameux de William James, dont la philosophie et la psychologie, après une longue période d'éclipse, fait l'objet d'un regain d'intérêt. James explore ici, sur la base de témoignages anciens et modernes, la diversité de l'expérience religieuse.
Il approfondit l'hypothèse d'une « conscience subliminale », de nature spirituelle et non pas pulsionnelle, qui serait source de connaissance intuitive et de créativité, et qui transcenderait les limites de l'individualité. Sa conception des processus inconscients, qui prend en compte la dimension religieuse de la psyché humaine et qui fut longtemps éclipsée en France par le réductionnisme freudien, annonce les préoccupations de James pour les phénomènes paranormaux.

484 pages - Broché - Éditeur : Exergue - Isbn 2.911525.34.5 - 2001

Prix : 22.31 €

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Le courage d'éduquer, Lee Lozowick

Voici un manuel entièrement consacré au rôle d'être parent et pas à celui d'avoir des enfants.
Pas de recettes miracles dans ce livre, pas de conseils au rabais car éduquer consciemment n'est pas une distraction légère.
Dans ce livre Lee Lozowick nous propose d'emblée « une voie de l'effort », et nous ouvre les yeux sur cette relation idéale parent-enfant dont nous rêvons tous.
Ce témoignage est de plus l'expression limpide de plusieurs siècles de connaissances venues des grandes traditions de sagesse du monde.

312 pages - Broché - Éditeur : Coop Breizh - Isbn 2.909968.75.0 - 2001

Épuisé