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Régime, minceur (page 9)

 

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Maigrir-Plaisir - Tome 2, Dr Bruno Fourrier & Agnès Mignonac

De nouvelles recettes gourmandes qui aident à retrouver la ligne. 25000 exemplaires vendus.

Réf . Grancher7303449 - 240 pages

Prix : 25.86 €

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Maigrir-Plaisir - Tome 1, Dr Bruno Fourrier & Agnès Mignonac

Maigrir-Plaisir - Tome 1, Dr Bruno Fourrier & Agnès Mignonac

250 savoureuses recettes-minceur.

Réf . Grancher7321284 - 192 pages

Prix : 23.33 €

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IG Indice glycémique : Votre dernier régime ! Claude Allard

IG Indice glycémique : Votre dernier régime ! Claude Allard

Fondé sur un changement progressif des habitudes alimentaires et non pas sur la valeur calorique des aliments, le régime Indice Glycémique est la grande innovation en matière de perte de poids. Spécialiste français de ce régime, le docteur Claude Allard vous donne toutes les clés pour mincir efficacement et définitivement. Le régime révolutionnaire, pour maigrir sans privations draconiennes, sans se contraindre ni s'affamer : votre balance ne fera plus jamais le yo-yo ! Des étapes faciles à suivre pour progresser rapidement dans la perte de poids grâce à des tableaux, des résumés, des encadrés. La théorie et la pratique : plus de 120 recettes simples et savoureuses pour suivre son régime jour après jour.

336 pages - Broché - Éditeur : Hachette - Ean 9782012372108 - 2007

Prix : 15.11 €

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Mincir par les thérapies douces, Dominique Jacquemay

Mincir par les thérapies douces, Dominique Jacquemay

Dominique Jacquemay a traité plus de mille cas avec succès. Fondatrice d'une méthode de drainage lymphatique anti-cellulite associé à l'acupressing appelée la Lympho-Energie, elle vous propose une voie qui appréhende l'amincissement dans sa globalité par le biais des thérapies douces. Vous retrouverez les lignes harmonieuses de votre corps, tout en augmentant votre potentiel vital.

202 pages - Broché - Éditeur : Lanore - Ean 978.2.85157.363.6 - 2008

Prix : 20.29 €

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Le régime portfolio, Anne Dufour & Isabelle Delaleu

Le régime portfolio, Anne Dufour & Isabelle Delaleu

- Vous voulez faire baisser votre taux de cholestérol ?
- Perdre du poids en évitant les fringales
- Rester mince toute votre vie en adoptant une fois pour toutes les bonnes habitudes alimentaires ?
Basé sur les recherches les plus récentes, le Régime Portfolio est le plus efficace et le plus intelligent au monde pour diminuer le taux de cholestérol. Résultats ? Époustouflants... Au cœur de Portfolio : les « super fibres » et les antioxydants, mais aussi les « bons » gras, antifringales et antikilos !
Découvrez tous les bienfaits de ce régime révolutionnaire, avec les meilleurs aliments minceur Portfolio : agar-agar, amandes, cacao, cannelle, mais aussi haricots secs, pamplemousse, poulet et beaucoup d'autres encore.
Avex 80 recettes gourmandises et faciles à réaliser. Et des menus pourtoutes les occasions, pour bien manger, tout simplement !

315 pages - Broché - Éditeur : Leduc S - Ean 978.2.84899.202.0 - 2008

Prix : 17.14 €

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Les 10 règles d'or du régime Okinawa, Véronique Aïache

Les 10 règles d'or du régime Okinawa, Véronique Aïache

Okinawa, un éden insulaire célèbre pour sa douceur de vivre et son nombre record de centenaires.
En effet, dans cet endroit unique au monde, les habitants flirtent avec l'éternité. Derrière leur moyenne d'âge avoisinant les cent printemps, se cachent les secrets de la longévité. Un à un ici révélés, les mystères d'Okinawa ouvrent les portes d'un nouvel art de vivre qui combine préceptes philosophiques, harmonie du corps et de l'esprit, culte du divertissement et surtout hygiène alimentaire. Découvrir les dix règles d'or de l'Archipel de la longévité, c'est partir sur les traces d'une alimentation qui entretient la jeunesse et la bonne forme du corps et de l'esprit. C'est apprendre à ne jamais stresser grâce à la méditation, au sport et aux massages. C'est déguster les plaisirs simples de la vie comme écouter de la musique ou s'amuser entre amis. Enfin, c'est cultiver le respect de la famille, celui qui remplit le coeur d'une force vive et donne envie de vivre.
Vous avez désormais en mains les clés du régime de la longévité et de l'harmonie...

124 pages - Broché - Éditeur : Trédaniel - Ean 978.28445.825.4 - 2007

Prix : 7.00 €

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Programme minceur Agar-agar en 15 jours, Anne Dufour & Carole Garnier

Programme minceur Agar-agar en 15 jours, Anne Dufour & Carole Garnier

Vous avez aimé Agar-Agar : la nouvelle arme antikilos ? Vous allez adorer Le Programme minceur Agar-Agar en 15 jours ! Vous ne connaissez pas encore ce gélifiant végétal naturel antikilos ? Rejoignez la grande tribu des
« Agar-Agar addicts » et découvrez dans ce livre les témoignages de ceux qui l'ont définitivement adopté.
L'Agar-Agar est au cœur de nos 3 programmes minceur individualisés. Choisissez le vôtre selon vos disponibilités, vos envies, vos besoins personnels.
Vous êtes paresseuse ou nulle en cuisine ?
- Choisissez le programme 1 : Agar-Agar boisson magique
Vous êtes gourmande et aimez cuisiner ?
- Optez pour le programme 2 : Agar-Agar dans ma cuisine
Vous êtes une vraie courageuse ?
- Préférez le programme 3 : Agar-Agar remise en forme.
Avec un peu plus d'exercice physique pour se remuscler en bonus !
Chaque jour pendant 2 semaines, ce guide vous accompagne du petit déjeuner au dîner, même pendant vos courses, et vous propose de faire le point tous les soirs sur votre régime. Un vrai coach minceur qui ne vous laissera pas tomber !

253 pages - Broché - Éditeur : Leduc Education - Ean 978.2.84899.221.1 - 2008

Prix : 11.05 €

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Le régime citron, La méthode la plus simple pour détoxifier son organisme et perdre du poids sans danger et sans effort, Thérésa Cheung & Dr. Martine André

Le régime citron, La méthode la plus simple pour détoxifier son organisme et perdre du poids sans danger et sans effort, Thérésa Cheung & Dr. Martine André

Qu'est-ce qui favorise la digestion, détoxifie naturellement votre organisme, renforce vos défenses immunitaires et vous fait maigrir sans effort et sans danger ? Le citron, bien sûr !
Avec ce livre, mettez un peu de zeste (et de jus !) de citron dans votre vie et profitez de ses bienfaits :
- Chassez vos kilos superflus en 3 semaines en adoptant les 7 principes du régime citron.
- Les meilleurs aliments à allier au citron : guide d'achat.
- De A comme Acné à T comme Troubles digestifs, toutes les vertus curatives du citron.
- 14 soins de beauté naturelle au citron pour avoir bonne mine, de la tête aux pieds !
- Et même un programme d'exercice pour retrouver la forme !
Le citron s'accommode à toutes les sauces : découvrez 53 recettes d'entrées, plats et desserts faciles à réaliser et qui vous feront du bien. Citronnade détoxifiante, smoothie gourmand, saumon pané au citron, brochettes de fruits à la crème de citron... ! Il y en a pour tous les goûts !
Le régime parfait pour être en forme, fraîche, et aussi tonique... qu'un zeste de citron !
« Un guide précieux pour éviter de nombreuses erreurs alimentaires, (...) détoxifier son organisme, se sentir mieux, chasser fatigue et douleur. » Dr Martine André, journaliste médicale spécialisée en nutrition.

206 pages - Broché - Éditeur : Leduc S Editions - Ean 978284899105 - 2008

Prix : 16.13 €

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Maigrir durablement, Un mode de vie équilibré, Désiré Mérien

Maigrir durablement, Un mode de vie équilibré, Désiré Mérien

La question : Maigrir, oui. Mais comment ne pas reprendre les kilos perdus après tant d'effort et de sacrifices ?
La réponse : Une approche globale du problème du poids permet justement des résultats durables remarquables. Il s'agit d'éliminer les charges tensionnelles, émotionnelles et toxémiques. Tant les régimes alimentaires que la pensée positive et la décharge émotionnelle permettent de modifier durablement le poids.

96 pages - Broché - Éditeur : Jouvence - Isbn 288353103X - 2000

Prix : 4.97 €

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