Tu n'es pas seule, L'expérience du cancer : paroles de femmes, Diane Blouin

Tu n’es pas seule est un recueil de témoignages d’une vingtaine de femmes qui ont été atteintes par le cancer. Pour la majorité d’entre elles, il s’agit de cancer du sein. Chacune a subi une profonde remise en question de ses valeurs et de ses priorités qui a donné une intensité accrue à son présent.
Ces femmes transmettent ici leur expérience sans chercher à minimiser la difficulté de l’épreuve, mais avec la ferme volonté de communiquer l’espoir. Comment vivre avec et comment vivre après un diagnostic de cancer ? Comment retrouver la joie et l’élan quand le futur apparaît soudain si précaire ? Il y a autant de réponses que de témoignages ; c’est ce qui fait la richesse de ce recueil.

282 pages - Broché - Éditeur : Les Éditions de l'Homme - Isbn 2761923154 - 2006

Prix : 19.27 €

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Médecine naturelle amérindienne, Plantes et remèdes pour soigner le corps, guérir l'esprit et nourrir l'âme, Porter Shimer

Cet ouvrage nous fait découvrir des techniques et des remèdes totalement naturels, issus de la tradition amérindienne et efficaces dans le traitement de dizaines d’affections courantes. Il nous révèle les propriétés médicinales de plus de 40 plantes, de l’absinthe à la viorne à feuilles de prunier. Il nous invite à prendre contact avec notre propre esprit de guérison au moyen de la thérapie par les rêves et de la prière. Il nous apprend à créer notre propre spa et à profiter de la chaleur qui débarrasse l’organisme de ses toxines, des massages qui favorisent la relaxation et le rajeunissement et de la visualisation, des sons et du mouvement qui améliorent la santé mentale et émotionnelle.

196 pages - Broché - Éditeur : Les Éditions de l'Homme - Isbn 2761921364 - 2006

Prix : 20.03 €

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Vaincre l'hypoglycémie, Guide pour se guérir des mauvais sucres, Odette Bouchard & Murielle Thériault

Au cours de la journée, vous arrive-t-il de ressentir des baisses subites d'énergie, des difficultés à vous concentrer et un besoin impérieux de manger ? Vous sentez-vous souvent irritable ou fatigué ?
Si tel est le cas, peut-être souffrez-vous d'hypoglycémie. Savez-vous quels sont les causes et les symptômes de ce problème de santé méconnu ? Connaissez-vous les aliments qui aident à prévenir et à éviter les chutes brutales du taux de sucre dans le sang ?
Vaincre l'hypoglycémie répond à ces questions et vous renseigne en profondeur sur les sources variées de bons sucres et de bons gras, sur les protéines à privilégier et sur les autres nutriments essentiels à la santé.
Les auteurs, consultantes en hypoglycémie depuis vingt ans, préconisent une saine alimentation, des collations et des menus savoureux bien équilibrés ainsi qu'un mode de vie fondé sur le bon sens.
Elles abordent ici les aspects psychologiques de l'hypoglycémie, décrivent les difficiles conséquences sur le plan personnel et social d'une hypoglycémie et expliquent les liens qui existent entre l'hypoglyémie et les états anxio-dépressifs, l'alcoolisme et les troubles disgestifs. Enfin, elles proposent aux hypoglycémiques divers moyens de retrouver leur vitalité, leur santé et leur joie de vivre.
À l'ère où le diabète, l'obésité, les maladies cardiovasculaires, la fibromyalgie, la dépression et l'épuisement professionnel augmentent à un rythme alarmant, cette nouvelle édition entièrement révisée répond aux besoins des personnes désireuses de préserver leur capital santé.

378 pages - Broché - Éditeur : Les Éditions de l'Homme - Isbn 2761918266 - 2004

Prix : 22.31 €

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Cures miracles, Jean Carper

304 pages - Broché - Éditeur : Éditions de l'Homme - Isbn 2761914171 - 1998

Prix : 22.31 €

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Sauver son dos, Philippe Doucet & Jean-François Elberg

Les consultations pour les douleurs du dos ont explosé au cours de ces dernières années. Au point qu’elles représentent les deux tiers de l’activité de certains praticiens. Huit Français sur dix se plaignent aujourd’hui de leur dos. « Mal de dos, mal du siècle », entend-on parfois au sein même du monde médical, comme s’il s’agissait d’en souligner le caractère inexorable.
Or, sauver son dos est toujours possible, quelle que soit l’origine du mal qui vous touche. Ce livre n’a qu’une ambition : vous donner les moyens de comprendre votre mal de dos ou celui dont souffre l’un de vos proches. Nous allons vous entraîner dans un périple à l’intérieur de la plus complexe et la plus fascinante articulation du corps humain, pour pénétrer simplement les arcanes de la médecine et de la chirurgie, obtenir les clés essentielles du fonctionnement de votre dos, comprendre les thérapies actuelles et futures.
Ce manuel complet et pratique vous permettra de vous impliquer totalement dans la guérison de votre mal de dos.

200 pages - Broché - Éditeur : Alphée - Isbn 2753802841 - 2008

Prix : 20.18 €

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Voies alternatives dans le traitement du cancer, Dr. Joseph Lévy

Malgré les formidables moyens mis en œuvre, comparables à ceux de la recherche spatiale, la cancérologie conventionnelle stagne depuis plus de trente ans. Ce fait est reconnu avec honnêteté par des cancérologues officiels de haut niveau. Les raisons de cet échec se résument en quatre points : l’utilisation quasi exclusive, pour le diagnostic, de l’imagerie médicale, qui pourtant ne permet de déceler les tumeurs qu’après au moins sept ans d’évolution ; l’oubli du « terrain » ; l’utilisation prioritaire de moyens violents et peu sélectifs pour les traitements ; les implications économiques de la cancérologie officielle.
Il existe pourtant toute une panoplie de moyens efficaces, mis au point par des chercheurs ingénieux, mais dont les idées ne sont pas acceptées par l’idéologie dominante. Ainsi des méthodes de diagnostic précoce ont été testées à grande échelle ; des thérapies applicables dix jours par an permettent de traiter préventivement les personnes à risques ; des traitements sélectifs ont fait leurs preuves contre les cancers confirmés.
Ces traitements, mettant en commun les travaux de savants du monde entier, n’excluent pas complètement les thérapies conventionnelles, mais permettent de les utiliser à faible dose, respectant ainsi le système immunitaire. Grâce à ces méthodes, le problème du cancer pourrait être en grande partie résolu.

pages - Broché - Éditeur : Alphée - Isbn 2753800561 - 2005

Prix : 17.14 €

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Réussir à surmonter la douleur chronique, Frances Cole

Comme les autres titres de la collection « Réussir à surmonter », ce livre propose au lecteur un parcours d'auto-thérapie fondée sur les outils des thérapies comportementales et cognitivistes (les TCC), particulièrement appropriées dans ce cas car elles agissent sur les émotions, sur les comportements et sur les pensées. Ce guide analyse les sources possibles du problème dont souffre le lecteur, lui montre comment se prendre en main et explicite chaque point de résolution, étape par étape de façon pragmatique et applicable au quotidien. Il propose des exercices et des feuilles de travail pour aider la personne à appliquer les conseils donnés et est illustré de cas encourageants et réconfortants, montrant comment d'autres ont pu réussir avant eux. Chaque ouvrage est présenté par Stéphane Rusinek.

288 pages - Broché - Éditeur : InterEditions - Ean 9782100501168 - 2008

Prix : 19.17 €

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Réussir à surmonter la fatigue chronique, grâce aux thérapies comportementales et cognitives, Mary Burgess

Ce guide montre comment utiliser soi-même, au quotidien, les nouvelles démarches psy (TCC ou thérapies cognitives et comportementales) pour surmonter un problème de vie.
Écrit par des thérapeutes confirmés, il offre les clés qui permettent de comprendre les liens existants entre ce que nous pensons et ressentons (le « cognitif ») et comment nous bougeons et réagissons (le « comportemental ») pour agir sur nos émotions et nos comportements, nous libérer de nos blocages et nous épanouir.
C'est la globalité de cette approche visant tout notre être, corps et esprit/émotions et actions, qui lui donne une grande efficacité. En suivant le parcours proposé par ce livre, il devient réellement possible de surmonter la fatigue chronique et de retrouver son énergie et sa vitalité.

224 pages - Broché - Éditeur : InterEditions - Ean 9782100501243 - 2007

Prix : 18.76 €

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Réussir à surmonter l'insomnie et les problèmes de sommeil, Colin A. Espie

Comme les autres titres de la collection « Réussir à surmonter », ce livre propose au lecteur un parcours d'auto-thérapie fondée sur les outils des thérapies comportementales et cognitivistes (les TCC), particulièrement appropriées dans ce cas car elles agissent sur les émotions, sur les comportements et sur les pensées. Ce guide analyse les sources possibles du problème dont souffre le lecteur, lui montre comment se prendre en main et explicite chaque point de résolution, étape par étape de façon pragmatique et applicable au quotidien. Il propose des exercices et des feuilles de travail pour aider la personne à appliquer les conseils donnés et est illustré de cas encourageants et réconfortants, montrant comment d'autres ont pu réussir avant eux. Chaque ouvrage est présenté par Stéphane Rusinek.

240 pages - Broché - Éditeur : InterEditions - Ean 9782100501151 - 2008

Épuisé

Le jeûne, De l'expérience physique à la quête spirituelle, Bernard Baudouin

Le jeûne, qu'il soit spirituel, diététique ou thérapeutique, est trop souvent mésestimé par méconnaissance. Pourtant, loin d'être une simple grève de la faim, sa pratique remonte à l'aube des temps et l'on en trouve la trace dans les us et coutumes de pratiquement toutes les civilisations depuis des millénaires.
Dans tous les cas, le jeûne est synonyme d'bstinence et de purification. Abstinence partielle ou totale de nourriture, durant des périodes plus ou moins longues selon le sens et l'importance conférés à cette pratique très personnelle. Car même si l'on jeûne avec d'autres personnes, c'est d'abord d'un rapport très intime avec soi-même, son propre corps, sa vision du monde, voire même l'image que l'on renvoie aux autres, dont il est question. Le jeûne est ainsi une parenthèse dans la vie de tous les jours, dans les habitudes et les contraintes quotidiennes. Un moment semblable à aucun autre. Fait de privations et de rigueur aux yeux de certains, mais résultant plutôt d'une volonté assumée de purification, de recentrage sur soî, de retour à l'essence profonde et aux rythmes les plus essentiels de la vie pour celui qui s'y adonne. En effet, dans le même temps qu'il libère l'esprit, le jeûne régénère le mental, débarrasse le corps des toxines qui l'encombrent, et fait office de "régulateur" spirituel et corporel.

126 pages - Broché - Éditeur : Ambre - Ean 978.2.84639.125.2 - 2008

Prix : 13.59 €

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