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Santé, bien-être, santé naturelle, médecines douces (page 79)

 

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Apnées, Ronflements et troubles du sommeil, Dr. Jacques Grosbois & Michèle Le Pellec Docteur, je ronfle ! Faites quelque chose ! Une mise au point sur le ronflement et les apnées du sommeil. Des millions de personnes ronflent ou présentent des troubles du sommeil liées à des apnées. Des pertes de mémoire ou de libido jusqu'à la mort subite, en passant par les troubles relationnels ou l'hypertension artérielle, les pathologies induites sont nombreuses. De plus, la somnolence qui en découle entraîne des risques d'accidents de la route ou d'accidents professionnels qui préoccupent les acteurs de la prévention. Des milliards de dollars et d'euros sont dépensés en traitements parfois inefficaces. Le ronflement et les apnées du sommeil sont ainsi en passe de devenir le mal du XXIème siècle. De nombreuses industries, services et lobbies s'organisent pour satisfaire ce nouveau besoin. Notre sommeil est désormais sous surveillance. Heureusement, les recherches sur les pathologies du sommeil se multiplient et de nouveaux traitements sont en cours d'expérimentation. Réf. DG 11140 - 91 pages - Broché - Éditeur : Option santé - Isbn 2.922598.12.8 - 2003 Prix : 8.11 € Ajouter à votre panier        Voir votre panier

 

Migraines et accouphènes, Docteur Roger Halfon Six millions de nos compatriotes sont atteints de migraine et quatre souffrent de troubles de l'oreille comme les acouphènes et les surdités. Il s'agit là de pathologies particulièrement difficiles à supporter dont le docteur Roger Halfon décrit avec précision les origines. Les 2/3 des migraineux sont atteints de douleurs souvent lourdes, les autres étant frappés de troubles visuels, sensitifs, du langage, voire de nature psychique. Chacun pourra, grâce aux tableaux figurant dans cet ouvrage, analyser avec soin son type de migraine. L'essentiel de l'exposé est consacré aux traitements propres à soulager les migraineux : aspirine, paracétamol, anti-inflammatoires, triptans... pour la part médicamenteuse ; médecines dites douces aux effets souvent plus efficaces comme l'acupuncture, les réflexothérapies, la mésothérapie, l'homéopathie, la phytothérapie, les élixirs floraux, la vertébrothérapie, la relaxation... Quant aux acouphènes (bourdonnements, sifflements, sons étranges), ils sont presque toujours perçus par le seul sujet sans que son environnement n'en soit conscient. Le docteur Roger Halfon établit des diagnostics précis et propose des solutions originales, qui ont prouvé leur efficacité : relaxation, acupuncture, auriculothérapie, aurithérapie, réflexothérapie, phytothérapie, biocybernétique... Enfin un livre concret qui permet à tous les souffrants d'espérer. 117 pages - Broché - Éditeur : Trajectoire - Isbn 2.84197.272.0 - 2003 Prix : 17.24 € Ajouter à votre panier        Voir votre panier

 

Dites non au cancer, Patrick Holford Le nombre de cancers augmente. Dans moins de 20 ans, la moitié de la population en sera victime, tout âge confondu. On sait aujourd'hui que la principale cause de cancer - plus importante que le tabagisme est l'alimentation moderne. Les scientifiques sont formels : le cancer n'est pas toujours une fatalité. En modifiant légèrement votre alimentation, en prenant quelques bonnes habitudes, vous pouvez réduire vos risques de plus de moitié. Vous pouvez vraiment dire non au cancer. Dans ce livreévénement vous apprendrez : - Comment limiter et réduire vos risques - Quels aliments augmentent ou diminuent vos risques - Comment diminuer votre exposition aux substances cancérigènes - Pourquoi les cancers liés aux hormones augmentent - Comment évier les cancers du sein et de la prostate - Comment combattre le cancer avec la médecine nutritionnelle. Vous trouverez aussi un programme et un soutien diététique adapté à chaque type de cancer. 246 pages - Broché - Éditeur : Harmonia - Isbn 2.84454.267.0 - 2004 Prix : 19.27 € Ajouter à votre panier        Voir votre panier

 

Les 5 piliers de la Santé, Collectif Voici enfin une synthèse complète sur la vision de santé du docteur Kousmine qui donne à tout un chacun la possibilité de gérer son équilibre de santé. Les 5 piliers de la santé sont : 1. Une alimentation saine et consciente. 2. Un apport en vitamines et en compléments alimentaires. 3. Le maintien des équilibres biologiques (notamment l'équilibre acido-basique). 4. L'hygiène intestinale. 5. Une démarche psychologique. Chacun peut prendre conscience de sa responsabilité dans la gestion de son équilibre de santé et de ses maladies chroniques. Car nous choisissons bien notre façon de penser, nos rythmes de vie, de régler notre degré d'activité, ou bien la façon de gérer notre temps. Ce livre indique comment agir par vous-même (ou avec l'aide de votre médecin en cas de maladie déclarée) sur la fonction d'assimilation (nutrition et respiration), sur la fonction de régulation (apport de vitamines et d'oligo-éléments), ainsi que sur la fonction d'élimination du corps (hygiène intestinale, diète). Au-delà de la méthode, c'est aussi introduire la dimension psychologique et spirituelle. Ainsi la santé, comme la maladie, peuvent devenir l'occasion de changer sa manière de vivre et de prendre conscience de son propre potentiel vital. "Si elle est bien comprise, la maladie n'apparaît plus comme une fatalité, mais comme la conclusion logique d'un déséquilibre de vie dû au surmenage, au stress, mais aussi et toujours d'un facteur alimentaire." Docteur Kousmine 314 pages - Broché - Éditeur : Jouvence - Isbn 2.88353.326.1 - 2004 Prix : 22.31 € Ajouter à votre panier        Voir votre panier

 

Mobilisez vos forces de guérison, La thérapie euphonique de l'attention, Idris Lahore La T.E.A., révolutionne le monde bouillonnant des nouvelles thérapies ! Comme synthèse particulièrement brillante de techniques psychocorporelles les plus anciennes issues de l'Orient et du Moyen-Orient (yoga, Tai Chi, Qi Gong, acupuncture et en particulier Euphonie Gestuelle du Samadeva) et des découvertes les plus récentes de la psycho-neuro-immunologie, notamment telles qu'elles s'appliquent dans les Stress Reduction Clinics nord-américaines, la T.E.A. est une thérapie innovante, convaincante et intelligente ! La TE.A. vous proposera une large palette d'exercices à la portée de tous et à pratiquer assis, couché ou en mouvement et sur des musiques spécialement conçues à cet effet : mouvements et postures, techniques respiratoires et énergétiques, cohérence cardiaque, mobilisation de l'attention par des techniques de relaxation et de visualisation, massages et ajustements... Selon la T.E.A., la meilleure façon de retrouver le goût de vivre, de résoudre le problème de vos douleurs, de vos souffrances, de vos difficultés, n'est pas de fuir en vous étourdissant, en vous révoltant ou en déprimant, il s'agit d'apprendre à les regarder en face. Voilà ce qui permettra de mobiliser toute la force auto-régulatrice de guérison dont vous disposez pour trouver la meilleure solution et installer un mieux-être durable. 250 pages - Broché - Éditeur : Jouvence - Isbn 2.88353.358.X - 2004 Prix : 22.31 € Ajouter à votre panier        Voir votre panier

 

Manuel de thérapie euphonique par l'attention, Les pincipes essentiels, Idris Lahore La thérapie euphonique par l'attention, T.E.A., est une méthode psychocorporelle qui intègre les techniques les plus anciennes de l'Orient (Tai Chi, Qi Qong) et l'apport de la médecine moderne. Elle est extraite de l'Euphonie Gestuelle du Samadeva, qui signifie harmonie du son et du geste. Mouvements lents, asymétriques, exercices d'étirement, Arkana ou exercices plus dynamiques sont toujours effectués avec une grande attention. Cette pratique contribue à une meilleure circulation de l'énergie vitale dans l'organisme, mais aussi à l'harmonie du corps, du coeur et de l'esprit. Elle renforce l'état de santé et stimule les forces de guérison qui sont en chacun de nous. Ses applications sont multiples et elle est un complément idéal à tout traitement médical. Par l'attention portée dans l'instant à chacun de ses mouvements, la personne devient un acteur de son rétablissement et de sa santé en apprenant à mobiliser les ressources psychologiques et physiques qu'elle ignorait posséder. C'est une technique idéale pour lutter contre le stress et retrouver une meilleure qualité de vie. 125 pages - Broché - Illustrations et photos en N & B - Éditeur : Jouvence - Isbn 2.88353.359.8 - 2004 Prix : 15.21 € Ajouter à votre panier        Voir votre panier

 

4 groupes sanguins - 4 régimes, Le régime du groupe B, Dr. Peter J. D'Adamo La thèse du Dr Peter J. D'Adamo, établissant l'étroite relation entre notre groupe sanguin et nos besoins diététiques, est désormais accréditée par la recherche, et a changé la vie de millions de lecteurs. Si vous appartenez au groupe B, vous trouverez ici : - Les aliments de base les plus bénéfiques à votre santé - Les portions hebdomadaires préconisées pour chacun d'entre eux - Les aliments à éviter - Les suppléments nutritionnels à prendre pour optimiser votre forme (et ceux qui ne vous sont pas recommandés) - Les stratégies médicales à adopter en cas de malaises bénins (le reste étant l'affaire de votre médecin traitant) - Le programme sportif qui vous convient Vivez enfin en harmonie avec vous-même ! Réf. DG 11511 - 88 pages - Broché - Éditeur : Michel Lafon - Isbn 2.84098.944.1 - 2003 Prix : 8.11 € Ajouter à votre panier        Voir votre panier

 

4 groupes sanguins - 4 régimes, Le régime du groupe AB, Dr. Peter J. D'Adamo La thèse du Dr Peter J. D'Adamo, établissant l'étroite relation entre notre groupe sanguin et nos besoins diététiques, est désormais accréditée par la recherche, et a changé la vie de millions de lecteurs. Si vous appartenez au groupe B, vous trouverez ici : - Les aliments de base les plus bénéfiques à votre santé - Les portions hebdomadaires préconisées pour chacun d'entre eux - Les aliments à éviter - Les suppléments nutritionnels à prendre pour optimiser votre forme (et ceux qui ne vous sont pas recommandés) - Les stratégies médicales à adopter en cas de malaises bénins (le reste étant l'affaire de votre médecin traitant) - Le programme sportif qui vous convient Vivez enfin en harmonie avec vous-même ! Réf. DG 11512 - 90 pages - Broché - Éditeur : Michel Lafon - Isbn 2.84098.946.8 - 2003 Prix : 8.11 € Ajouter à votre panier        Voir votre panier

 

4 groupes sanguins - 4 régimes, Le régime du groupe A, Dr. Peter J. D'Adamo La thèse du Dr Peter J. D'Adamo, établissant l'étroite relation entre notre groupe sanguin et nos besoins diététiques, est désormais accréditée par la recherche, et a changé la vie de millions de lecteurs. Si vous appartenez au groupe B, vous trouverez ici : - Les aliments de base les plus bénéfiques à votre santé - Les portions hebdomadaires préconisées pour chacun d'entre eux - Les aliments à éviter - Les suppléments nutritionnels à prendre pour optimiser votre forme (et ceux qui ne vous sont pas recommandés) - Les stratégies médicales à adopter en cas de malaises bénins (le reste étant l'affaire de votre médecin traitant) - Le programme sportif qui vous convient Vivez enfin en harmonie avec vous-même ! Réf. DG 11510 - 90 pages - Broché - Éditeur : Michel Lafon - Isbn 2.84098.943.3 - 2003 Prix : 8.11 € Ajouter à votre panier        Voir votre panier

 

4 groupes sanguins, 4 modes de vie, Peter d'Adamo Outre la nutrition, de nombreux aspects de notre vie sont conditionnés par notre groupe sanguin : le tempérament, l'équilibre émotionnel, la santé, la prévention des maladies et du vieillissement. Chaque groupe sanguin possède ses forces et ses faiblesses, qu'il est impératif de connaître, afin de renforcer les premières et venir à bout des secondes. Dans ce domaine, l'alimentation joue à maints égards un rôle-clé. Réf. DG 11509 - 500 pages - Broché - 16 x 24 - Éditeur : Michel Lafon - Isbn 2.840987.72.7 Prix : 20.29 € Ajouter à votre panier        Voir votre panier

 

Les cures de santé, régénération et détoxication, Christopher Vasey & Johanna Brandt Cure de raisin, de citron, de sirop d'érable... monodiète de pomme, de riz, de carotte... régime dissocié, végétarien, régime du Dr X, Y, Z. Comment s'y retrouver dans la jungle des régimes ? Et pourquoi, malgré leurs différences apparentes, tous les régimes aboutissent-ils au même résultat : la remise en forme et la guérison du malade ? L'auteur du Manuel de détoxication, Christopher Vasey, montre que toutes les cures agissent selon le même processus et que c'est à chacun de choisir celle qui lui convient le mieux. Pour appuyer sa démonstration, il prend l'exemple de la cure la plus célèbre : celle de raisin de Johanna Brandt. Vous trouverez, dans ce guide pratique, toutes les indications indispensables pour vous permettre de mener à bien votre cure, pour en adapter le déroulement en fonction de vos propres réactions. Ainsi, vous accroîtrez l'efficacité de votre démarche et vous ferez de votre cure une expérience de santé et de développement personnel unique. "Celui qui entreprend une cure accepte de changer, d'être ouvert, de croire à un résultat. En d'autres termes, il devient un patient exceptionnel, un usager des soins qui ose s'affirmer, aller au bout de ce qu'il sait pouvoir lui faire du bien. Ainsi, il soigne son corps et son esprit." Rosette Poletti 191 pages - Broché - Éditeur : Jouvence - Isbn 2.88353.325.3 - 2004 Prix : 16.73 € Ajouter à votre panier        Voir votre panier

 

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