Sport, gymnastique, stretching (page 19)
Rubriques connexes : Arts-martiaux - Yoga - Santé
Cliquez pour ouvrir la liste des livres de cette rubrique
 |
La marche rapide... Et mincir devient un plaisir ! Dr Martine Balandraux OlivetTout le monde sait comment bouger, pensez-vous ? Pas si sûr ! 92 pages - Broché - Éditeur : Jouvence - Isbn 978.2.88353.826.9 - 2010 Prix : 4.97 € |
 |
DVD + Livre Stretching, Suzanne MartinLe stretching est une gymnastique douce visant à étirer les différents muscles du corps : une technique idéale pour vous relaxer, améliorer votre souplesse et corriger votre posture. Grâce à ce livre-DVD, vous obtiendrez, en 15 minutes de pratique quotidienne, des résultats surprenants ! 128 pages - Broché - Photos couleurs - Éditeur : Le Courrier du livre - Isbn 978.2.7029.0752.8 - 2010 Prix : 20.18 € |
 |
Pilates sans risque, Calais-Germain B. & Raison B.À partir de huit mouvements, en particulier ceux du reformer, ce livre propose de faire le lien entre l'anatomie et les exercices du Pilates. Il observe ainsi la structure du corps, souligne les risques et indique les préventions possibles, la pratique étant toujours liée à la théorie. Chaque chapitre expose un risque particulier lié à un type d'exercice, en présente les raisons, propose des solutions et, enfin, décrit des exercices similaires du reformer et du mat où apparaît le même risque. Réf. DG 28627 - 112 pages - Broché - 18 x 28 - Illustrations N&B - Éditeur : Désiris - Ean 9782915418415 - 2010 Prix : 18.76 € |
 |
Décodage des douleurs des sportifs, La douleur n'est pas un mal en soi, Maurice VillenaUne grande majorité de sportifs considèrent la douleur et la blessure, comme une traîtrise de leur propre corps. La recherche de performance maximale ainsi que la seule considération de l'aspect mécanique ou musculaire empêchent d'interpréter le vrai sens des alertes envoyées par l'organisme. Réf. DG 28944 - 160 pages - Broché - 15 x 23 - Éditeur : Quintessence - Ean 9782358050302 - 2010 Prix : 14.71 € |
 |
De la voiture au vélo, En route vers le changement, Hervé BellutEn France, moins de 5% des personnes utilisent le vélo pour se rendre à leur travail, contre 37% à Copenhague par exemple, malgré un climat bien moins favorable. Mais de plus en plus nombreux sont ceux qui franchissent le pas ! Après avoir passé en revue les nombreux avantages du vélo, Hervé Bellut propose dans cet ouvrage sa méthode pour développer son utilisation au quotidien. Aller au travail en vélo semble pour beaucoup irréalisable, mais la lecture de ce guide vous convaincra du contraire. Réf. DG 20872 - Broché - Éditeur : Dangles - Isbn 9782703308720 - 2011 Prix : 12.17 € |
 |
Les 22 arcanas, Olivier ManitaraLes 22 arcanas enseignés dans cet ouvrage sont autant d'enseignements de sagesse qui proviennent de la tradition des Maîtres. Ces mouvements sacrés sont accessibles à tous et renferment des secrets d'une vie belle et en harmonie avec les lois fondamentales de la vie. Olivier Manitara nous révèle un savoir ancestral à travers ces arcanas, qui ouvrent les portes d'une nouvelle façon de vivre et s'inscrivent dans le projet mondial de la Nation Essénienne pour une réelle éducation de l'homme. Spécialiste mondial des Esséniens et Maître Essénien lui-même, Olivier Manitara transmet la sagesse millénaire de ce peuple ancestral. Auteur de plus de 200 livres et cahiers d'étude, il compte aussi à son actif des centaines de conférences spontanées improvisées sur des sujets les plus variés. Depuis 20 ans, il transmet un enseignement vécu, rare, précieux. Il anime des séminaires de formation intensive et des conférences en Europe, Afrique et Amérique du Nord. Illustrations couleur. Réf. DG 29479 - Broché - Éditeur : Ultima - Isbn 9782915985825 - 2011 Prix : 22.21 € |
 |
La marche & la performance sportive, Frédéric BrigaudSavez-vous que la façon dont vous posez votre pied détermine sa forme ? Savez-vous qu'il est possible de stabiliser, dynamiser, potentialiser vos jambes pour n'importe quelle discipline sportive en apprenant à marcher ? La compréhension et la maîtrise du déroulement du geste depuis la marche jusque dans la pratique sportive sont synonymes de performance et de préservation. Cet ouvrage vous propose une approche pratique de la biomécanique, globaliste, immédiatement applicable, en dévoilant l'interaction entre les différents éléments osseux qui interviennent dans la marche, la course, etc. Il s'adresse aux sportifs : comment se développe un ancrage efficient ? Comment développer de l'efficacité dans les déplacements ? Comment potentialiser la stabilité des jambes ? Mais aussi aux préparateurs physiques, entraîneurs, sportifs compétiteurs : acquérir des référentiels biomécaniques, les conséquences sur l'organisme et la performance... Sans oublier les kinésithérapeutes, médecins, ostéopathes… Comprendre comment et pourquoi : la hanche influence directement la forme du pied, le geste est un axe de traitement à part entière... Réf. DG 30724 - Broché - Éditeur : Désiris - Isbn 9782915418897- 2011 Prix : 24.85 € |
Page 1 - Page 2 - Page 3 - Page 4 - Page 5 - Page 6 - Page 7 - Page 8 - Page 9 - Page 10 - Page 11 - Page 12 - Page 13 - Page 14 - Page 15 - Page 16 - Page 17 - Page 18
Pour recevoir votre catalogue Dixdecœur à domicile
|
