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Catalogue Trédaniel Shiatsu - Massage - Ayurvéda - Yoga (page 1)

 

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Ayurveda et astrologie védique, Philippe Maugars

Ayurveda et astrologie védique, Philippe Maugars

L'astrologie védique, branche essentielle des Veda, a pour objectif de faciliter notre évolution vers le but ultime de cette existence : la réalisation de notre essence spirituelle. Cette science extrêmement précise et riche, débouche sur la connaissance de soi et sur la compréhension du lien intime qui nous relie à la nature, au cosmos et à l'univers.
Cet ouvrage présente de façon claire et complète les fondements philosophiques et spirituels de l'astrologie védique et décrit l'importance du diagnostic et de la thérapie dus à la science du Jyotish en relation avec l'Ayurveda , le système de santé le plus ancien et le plus complet du monde. II expose ainsi une connaissance précieuse et pratique pour tout astrologue, pour tout praticien de l'Ayurveda ainsi que pour toute personne engagée dans une démarche spirituelle.

189 pages - Broché - Illustrations en N & B - Éditeur : Trédaniel - Isbn 2.84445.505.0 - 2004

Prix : 20.29 €

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Ayurvéda, la vie est un équilibre, Maya Tiwari

Ayurvéda, la vie est un équilibre, Maya Tiwari

L'Ayurveda est la science médicale hindoue : la science de la santé et de la longévité.
Maya Tiwari, une Indienne de la Guyana, vivant aux États-Unis, a pu guérir d'un cancer en décidant de mener une vie et une alimentation saines.
Elle présente dans ce livre sans équivalent, les principes de l'Ayurveda, qui sont un trésor pour tous ceux qui veulent vivre en accord avec la nature, et leur nature ainsi que 160 recettes salutaires basées sur le tempérament, l'équilibre ou le déséquilibre des éléments et des dosha. Au caractère pratique de ce livre de diététique, permettant en outre de découvrir une cuisine merveilleuse, savoureuse et salutaire, s'ajoute la profondeur de l'exposé philosophique.
On ne vit pas pour manger, et on ne mange pas simplement pour vivre. La nourriture peut nous mettre en harmonie avec la « mémoire de
l'univers », en nous aidant à retrouver les racines que nous avons perdues.

279 pages - Broché - 20 x 24 - Éditeur : Trédaniel - Isbn 2.84445.437.2 - 2003

Prix : 22.31 €

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Massage des mains et des pieds, Mary Atkinson

Massage des mains et des pieds, Mary Atkinson

Ce guide illustré est une introduction idéale au massage des mains et des pieds. Des instructions faciles à suivre accompagnées de photographies appropriées vous enseigneront rapidement une diversité de techniques de massage à pratiquer sur vos amis et sur votre famille.

128 pages - 19.5 x 26 - Illustrations - Éditeur : Trédaniel - Isbn 2.84445.584.0 - 2005

Prix : 16.23 €

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Massage du corps, Esme Floyd & Paul Wills

Massage du corps, Esme Floyd & Paul Wills

Le massage, méthode très populaire qui soulage la tension et l'anxiété, est une technique simple, efficace et sans danger. Relaxant et agréable, améliorant la circulation du sang, le drainage lymphatique, la mobilité, la souplesse, l'aspect de la peau, le massage est extrement bénéfique pour la santé. Le toucher accroît en effet le sentiment de bien-être physique et émotionnel. Ce guide complet et facile d'utilisation est une introduction idéale pour toute personne désireuse d'en apprendre les techniques soit pour s'auto-masser soit pour masser ses amis et sa famille.
- Apprenez à masser toutes les régions du corps - dos, cou, épaules, poitrine, abdomen, bras et jambes.
- Des conseils sur ce qui est indispensable ou sur ce qu'il faut éviter.
Les techniques expliquées en détail, étape par étape, associées à des notions d'anatomie permettent de tirer le meilleur profit possible du massage.
Les techniques d'auto-massage allégeront votre mal de dos, vos maux de tête, tension, microtraumatismes permanents et rampes musculaires.
Savoir traiter des zones particulières ou pratiquer un massage complet du corps.

127 pages - Broché - Photos couleurs - Éditeur : Trédaniel - Isbn 2.84445.581.6 - 2005

Prix : 16.23 €

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Stretching, Pour la santé, la forme physique et le sport, Chrissie Gallagher-Mundy

Stretching, Pour la santé, la forme physique et le sport, Chrissie Gallagher-Mundy

Relaxez-vous en améliorant votre souplesse et votre mobilité.
- Améliore la posture et l'image ducorps.
- Bénéficie à la pratique de votre sport préféré.
- Traite l'ensemble des aspects du stretching, de l'échauffement avant l'exercice à la tonification du corps.
- Permet d'établir des objectifs réalistes, quels que soient votre âge et votre forme physique.
- Propose des étirements de base pour plusieurs sports très connus.
- Présente les principaux muscles du corps.
- Établit un index des étirements pour toutes les parties du corps.

128 pages - Broché - Photos en couleurs - Éditeur : Trédaniel - Isbn 2.84445.580.8 - 2005

Prix : 16.23 €

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Coffret Yoga, Stella Weller

Le coffret Yoga, Stella Weller

Un coffret pratique et indispensable à tous :
- les personnes qui désirent apprendre le yoga,
- celles qui ont déjà progressé sur cette voie,
trouveront des conseils avertis, des exercices adaptés et progressifs.
- 30 fiches illustrent en détail les postures de base.
- Un livre explicite les principes, les postures avancées et les bénéfices du yoga.
Grâce au contenu de ce coffret, faire du yoga devient un plaisir.

Livre de 96 pages - Broché - 30 fiches en couleur - Éditeur : Trédaniel - Isbn 2.84445.582.4 - 2005

Prix : 25.36 €

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Ayurveda, Manuel pratique, Anuradha Singh

Ayurveda, Manuel pratique, Anuradha Singh

L'ayurvéda, science de la "vie" et de la "longévité", est la médecine hindoue traditionnelle, essentiellement fondée des constituants de l'entité corporelle.
Un certain nombre de traités d'ayurveda sont déjà parus en Occident, mais celui-ci est certainement le plus éclairant. Il présente les principes de l'ayurveda, et aide à comprendre comment les éléments naturels, les plantes en particulier, peuvent prévenir et guérir les maladies, et ainsi, contribuer au maintien de la santé dont le secret est l'équilibre.
Egalement guide pratique, il présente les remèdes et les aliments qui favorisent cet équilibre, selon les différentes constitutions.
Cette introduction à l'ayurvéda est certainement le meilleur compagnon de celle ou de celui qui respecte son corps, considéré comme temple de la divinité.

156 pages - Broché - Illustrations en N & B - Éditeur : Trédaniel - Isbn 2.84445.644.8 - 2006

Prix : 23.33 €

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Coffret Yoga pour rester jeune, 50 postures pour combattre poids, rides et fatigue, Glenda Twining

Coffret Yoga pour rester jeune, 50 postures pour combattre poids, rides et fatigue, Glenda Twining

Yoga pour rester jeune réunit trois programmes correspondant à votre niveau en yoga - débutant, intermédiaire, avancé. Chaque programme comporte de 10 à 12 postures qui vous aideront à mincir, tonifier votre corps et renforcer votre énergie. Vous vous sentirez rajeuni, relaxé, apaisé et découvrirez rapidement à quel point le yoga peut s'avérer bénéfique pour l'équilibre du corps et de l'esprit. Un programme progressif très efficace pour retarder les effets du temps !

Un livret d'introduction ainsi que 54 cartes illustrées de photographies aux légendes claires et détaillées - Éditeur : Trédaniel - Isbn 2.84445.614.6 - 2006

Prix : 23.33 €

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Tai chi, Une approche pratique de santé et bien-être, Angus Clark

Tai chi, Une approche pratique de santé et bien-être, Angus Clark

Le tai chi, art martial aux origines chinoises très anciennes, est de plus en plus pratiqué. Le Coffret Tai Chi est une introduction parfaite à ce système d'exercices. Tous les mouvements et enchaînements sont remarquablement détaillés et illustrés à travers 30 fiches d'usage facile, accompagnées d'un livre très documenté.

Éditeur : Trédaniel - Isbn 2.84445.583.2 - 2005

Prix : 25.36 €

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Zen, Exercices visualisés, Travail des méridiens pour le Bien-être, Shizuto Masunaga

Zen, Exercices visualisés, Travail des méridiens pour le Bien-être, Shizuto Masunaga

Zen, exercices visualisés, est incontestablement le point culminant de l'œuvre de Maître Masunaga. Il est l'aboutissement de son livre précédent, Zen Shiatsu, qui avait élevé le shiatsu à une "voie" spirituelle. Son message est clair : harmoniser le corps et l'esprit en utilisant l'infini pouvoir de guérison qui réside en chacun de nous.

337 pages - Broché - Photos en N & B - Éditeur : Trédaniel - Isbn 2.84445.609.X - 1987

Prix : 22.31 €

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