Yoga, symbolisme, pratique et spiritualité, Charles Watelle

Un ouvrage clair qui présente le yoga d'une manière complète, aussi bien sur le plan pratique et théorique que sur le plan philosophique. L'essentiel des réponses données ici est inédit. L'auteur délivre bon nombre d'enseignements jusqu'alors gardés secrets. L'ouvrage est d'une lecture vivante, sous forme de questions/réponses.

Réf. DG 6074 - 152 pages - Broché - 13.5 x 21 - Illustrations en N & B - Éditeur : Édiru - Isbn 2.86734.035.7 - 1995

Prix : 17.99 €

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Introduction au yoga, Annie Besant

Ces quatre conférences ont pour but de donner un aperçu général du Yoga afin de préparer à l'étude et à la mise en pratique des Sutras de Patanjali, le plus important des traités de Yoga. Les thèmes abordés sont : La nature du Yoga - Les écoles intellectuelles - Le Yoga considéré comme science - Le Yoga du point de vue pratique.

Réf. DG 7173 - 158 pages - Broché - 13.5 x 21 - Éditeur : Adyar - Isbn 2.85000.057.4 - 1976

Prix : 7.71 €

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A corps retrouvé, Jean-Marc Lecoutre

Né ne Inde il y a quelques milliers d'années, le hatha yoga permet d'augmenter la force et la souplesse du corps et de l'esprit. Cette discipline, grâce au grand choix de postures, d'exercices respiratoires et autres techniques, mène peu à peu à un renforcement de l'énergie vitale et à une meilleure concentration. En améliorant la santé générale, en combattant le stress et l'agitation mentale, la pratique de cet art venu d'Orient ouvre de nouvelles portes et permet à chacun de s'accomplir dans sa spécificité. Cet ouvrage, fruit d'une recherche et d'une expérience de plus de vingt années, propose une grande richesse d'exercices dans lesquels le corps et l'esprit s'exercent en toute unité. Son originalité consiste en la progression pédagogique dans laquelle chacun peut puiser à son rythme ce dont il a besoin. L'auteur, également pianiste, a pu mesurer l'aide immense que lui a apporté cette science millénaire dans la pratique de son art tout comme dans sa vie au quotidien.

383 pages - Broché - Illustrations en N & B - Isbn 2.903964.51.3 - 2000

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Je perfectionne mon yoga, André Van Lysebeth

Ce livre apporte à l'adepte occidental des techniques yogiques authentiques, décrites avec une précision inégalée avec, à l'appui, de très nombreuses photos. Pour l'auteur, perfectionner le yoga ne consiste pas à le compliquer, mais à le rendre plus efficace. L'ouvrage révèle les techniques très secrètes de Kara Kalpa, la méthode yogique de rajeunissement du corps. Inconnus en Occident, d'une extraordinaire efficacité, ces procédés millénaires sont à la portée de chaque adepte, même du débutant ils ne sont ni difficiles, ni dangereux.
Le yoga considère le sommeil profond, réparateur, à la fois comme l'indice et comme l'une des bases de la santé parfaite.
Le livre expose les procédés éprouvés pour acquérir ce sommeil idéal et pour se libérer des somnifères.
De nombreuses âsanas, dont certaines fort peu connues, sont étudiées en détail avec leurs effets et leurs contre-indications.
Elles intéressent tout autant le néophyte que l'adepte plus avancé. Le volume renferme des exercices attrayants pour améliorer la concentration mentale. Enfin l'auteur aborde le yoga supérieur et la méditation, source de joie et de sérénité.

331 pages - Broché - Illustrations en N & B - Éditeur : Flammarion - Isbn 2.08200123.6 - 1993

Épuisé

Le yoga de l'éveil, Tara Michaël

Dans la tradition hindoue, la « voie du Yoga » permet à l'adepte - le yogin - d'accéder à l'expérience de l'Absolu dès cette vie même.
En Occident, où le Yoga passe souvent pour n'être qu'une discipline corporelle salubre, il exerce une fascination parce qu'il se présente comme une méthode expérimentale n'impliquant aucun credo et indépendante de tout endoctrinement dogmatique.
Loin de s'opposer aux religions, le Yoga fournit les méthodes de réalisation spirituelle du Principe suprême, qui est, selon la métaphysique indienne, à la fois la source de l'univers manifesté et le fondement de la conscience individuelle. Il se présente comme la culmination de l'esprit religieux qu'il dépouille de toute extériorité, le menant jusqu'à la plus haute expérience de l'inconcevable. Cette expérience vécue de l'Absolu est comparée à « l'autre Rive» qu'il nous faudrait atteindre, en traversant cette immensité houleuse qu'est l'océan de l'existence
Ce livre veut précisément expliquer la « Science de la traversée », ou Éveil au Soi, en nous guidant à travers les textes sanscrits qui l'enseignent.

242 pages - Broché - Éditeur : Fayard - Isbn 2.213.8695.01.5 - 1992

Prix : 17.01 €

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La pratique du yoga en occident, Roger Clerc

Dans ce livre, écrit à l'intention du plus large public, l'auteur a voulu mettre à la portée de tous quelques principes fondamentaux de la pratique du yoga. Comme fruit d'une longue pratique, il expose des techniques simples et efficaces qui s'avéreront bienfaisantes, pour peu, bien sûr, qu'on fasse l'effort nécessaire ; et ici, il est modeste.
Etant donné la grande diffusion du yoga en Occident, il est normal que de nombreuses tendances y soient représentées, qui vont de la simple culture du corps à une pratique plus spirituelle.
Mais il faut commencer par le corps, et Roger Clerc définit un yoga de base, élémentaire, correspondant aux besoins que tous éprouvent pour un mieux être. Par la pratique d'exercices simples, il est possible de se détendre, de se recentrer rapidement afin de mieux faire face aux problèmes de la vie.
Il s'agit ici d'un enseignement de base qui, tout simplement, peut permettre au pratiquant d'être bien dans sa peau et d'éprouver une joie de vivre communicative.

159 pages - Broché - Illustrations en N & B - Éditeur : Courrier du Livre - Isbn 2.70290262.6 - 1991

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Le yoga des jeunes, Kausthub Desikachar

Le yoga fut introduit très tôt chez les jeunes en Inde pour établir les bases de la force physique, mentale et émotionnelle, et favoriser la confiance et l'équilibre. Sa pratique développe chez l'enfant et l'adolescent force, souplesse, harmonie, détente et concentration. Elle permet une découverte ludique et créative.
Le yoga des jeunes est rédigé par un jeune et éminent professeur de yoga indien, Kausthub Desikachar, fils d'un yogi réputé. Il transmet une technique d'enseignement aussi traditionnelle et authentique qu'adaptée à notre époque, facile à intégrer Illustrée de nombreux exemples de postures, séquences...
Un ouvrage irremplaçable pour les professeurs de yoga et les jeunes.

Réf. DG 8081 - 156 pages - Broché - Illustrations en N & B - Éditeur : Âgamât - Isbn 2.911166.10.8 - 2001

Prix : 17.04 €

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Naître dans la joie, manuel de yoga pour la future mère, Maud Forget

II y a peu d'entreprises où l'homme du XX^ème siècle s'est avoué vaincu. Explorations, recherches scientifiques dans tous les domaines, applications pratiques qui ont permis toutes les audaces. Il restait au monde occidental à faire mentir le « tu enfanteras dans la douleur ». On sait tout l'acquis récent en ce domaine avec la pratique de l'accouchement dit
« sans douleur » et « la naissance sans violence ».
Le Yoga de tradition millénaire a des formes multiples : celle qui est préconisée par Maud Forget, pour préparer une naissance heureuse, est le fruit d'une synthèse réalisée à la suite d'une longue expérience.
Les méthodes corporelles de relaxation et de respiration permettent de repousser tension et angoisse. L'utilisation du mantra est recommandée à cause de son action sur certaines glandes endocrines ; génératrices de détente.
Les médecins et les sages-femmes sont unanimes : les femmes qui pratiquent le yoga accouchent avec plus de facilité et savent mieux que les autres collaborer avec ceux qui les assistent.

142 pages - Broché - Illustrations en N & B - Éditeur : Courrier du Livre - Isbn 2.7029.0118.2 - 1982

Épuisé

Maîtrise de la force sexuelle par le yoga, Elisabeth Haich

Dans ses différents ouvrages dont plusieurs sont de renommée mondiale, Élisabeth Haich nous révèle l'étendue de ses connaissances de l'âme humaine et du Yoga. Dans ce livre, elle nous présente une étude franche, sans timidité superflue, sur la nature de la force sexuelle dont, à notre époque, l'importance n'avait jamais été soulignée d'une manière aussi logique et significative.
Aussi téméraire que cela puisse paraître, ce livre extraordinaire ne dévoile pas seulement le mystère profond de la force sexuelle mais encore la voie conduisant à la maîtrise parfaite de cette énergie. Il offre, par ailleurs, de nombreux sujets de réflexion sur les problèmes de la spiritualité, en particulier sur le concept de Dieu.
Élisabeth Haich montre ce qu'est en réalité la force sexuelle et comment, par le Yoga, elle peut être transformée en énergie supérieure. La sexualité et la connaissance suprême sont deux expressions de la force divine et créatrice.
Dans sa préface, le Docteur Helmut Speer, neurologue bien connu, expose fions existant entre la psychanalyse et le Yoga, mettant l'accent sur les portes que le Yoga ouvre à la psychanalyse.

184 pages - Broché - Éditeur : Ambre - Isbn 2.84639.079.7 - 2006

Prix : 18.26 €

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