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Yoga (page 28)

 

Rubriques connexes : Acupuncture et acupression - Bouddhisme - Chakras - Spiritualités non Occidentales - Tao - Sport, gymnastique, stretching - Médecine chinoise et qi gong - Arts martiaux - Agni-yoga

 

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Sagesse et pratique du yoga, B.K.S Iyengar

Sagesse et pratique du yoga, B.K.S Iyengar

Découvrez ou redécouvrez le yoga à travers les écrits, l’expérience et la philosophie de B.K.S. Iyengar,maître de yoga mondialement reconnu et respecté.
Sagesse et Pratique du Yoga présente une série de magnifiques démonstrations d’ãsana, guidées étape par étape par la voix de maître B.K.S. Iyengar.
À travers des extraits de ses oeuvres et de nombreuses interviews inédites en France, le Yogacharya Iyengar transmet la sagesse tirée des anciens textes yogiques et des leçons de sa propre existence. Il détaille les bénéfices spirituels et physiques que l’on retire de la pratique du yoga.

256 pages - Broché - Éditeur : Trédaniel - Isbn 9782702907849 - 2010

Prix : 24.24 €

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Le yoga du rire, Corinne Cosseron

Le yoga du rire, Corinne Cosseron

Histoire, philosophie, pratique et applications du yoga du rire (hasya yoga), discipline fondée en Inde en 1995 par le Dr Madan Kataria, médecin généraliste, qui s'est rendu compte que ses patients joyeux guérissaient mieux et plus rapidement que les tristes.
Le yoga du rire est aujourd'hui pratiqué dans des milliers de clubs de rire essaimés sur les cinq continents.
- Écrit par les pionnières du yoga du rire en Europe et en Amérique,
- Le premier ouvrage francophone
- Découverte de cette joyeuse discipline qui, intégrée à la vie quotidienne, fortifie le système immunitaire, lutte contre les douleurs, combat le stress, améliore la digestion et le sommeil, stimule la créativité, fait plaisir et rend euphorique, énergique, séduisant, performant et plus heureux, non seulement celui qui le pratique mais aussi son entourage !
- De nombreux schémas et photos.

228 pages - Broché - Éditeur : Trédaniel - Isbn 9782813202765 - 2011

Prix : 18.26 €

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Yoga, Rencontrer la tradition, France Bastien

Yoga, Rencontrer la tradition, France Bastien

Ce livre se présente comme l'héritage de tous les enseignements reçus et comme l'intégration des deux traditions – tradition Rishikesh et tradition tantrique du Cachemire – que France Bastien a approfondies au cours de son cheminement. Cet ouvrage témoigne de sa progression dans l'art du yoga. Il s'adresse autant au néophyte qu'à l'adepte aguerri ; chacun y trouvera des outils pour s'épanouir dans sa pratique de cet art. Il est construit sur le modèle de l'Échelle de Patanjali, huit échelons qui conduisent l'adepte à l'état de Conscience, au-delà de tout concept, dans Cela. En plus des techniques traditionnelles de yoga, l'auteure convie ses lecteurs à l'intériorité, à l'exploration et à la disponibilité intérieure.

Réf. DG 31256 - Broché - Éditeur : CRAM - Isbn 9782923705293 - 2012

Prix : 19.27 €

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Pratique aisée du yoga, Christine Villiers

Pratique aisée du yoga, Christine Villiers

Quel que soit votre âge et vos aptitudes, le yoga peut vous procurer un bienfait tant physique que psychique. Grâce à une pratique régulière de postures adaptées, associées à une respiration adéquate, le yoga permet d'améliorer la respiration, de tonifier et d'assouplir le corps, d'éviter ou de combattre les douleurs vertébrales, la fatigue, le stress, l'angoisse... Il procure un mieux-être corporel et mental, indispensable pour trouver le chemin de l'équilibre intérieur. C'est une technique qui privilégie la sensation, le geste juste, la rencontre avec soi-même. Sans effort musculaire, ni compétition, il apprend à être à l'écoute de son corps pour mieux répondre à ses besoins. Cet ouvrage vous ouvre les portes de cette merveilleuse technique en vous proposant des séances faciles à pratiquer, évolutives et permettant d'en apprécier les bienfaits. Christine Villiers, qui enseigne le yoga dans de nombreux lieux à Paris, a spécialement adapté ses séances pour vous permettre de vous initier et de connaître le plaisir de maîtriser ses sensations. En suivant ses conseils, vous pourrez parvenir, par une prise de conscience de votre corps, à une harmonie intérieure pour mieux aborder la voie de la sérénité.

Réf. DG 31838 - 190 pages - Broché - Illustrations en N & B - Éditeur : Ellébore - EAN 9782868989819 - 2012

Prix : 15.21 €

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Yoga, anatomie et mouvements, Abby Ellsworth

Yoga, anatomie et mouvements, Abby Ellsworth

Le yoga, est une discipline physique issue de l’Inde védique qui mène à une conscience accrue de l’esprit et du corps. Son efficacité n’est plus à démontrer. Mais lorsque nous pratiquons le yoga, savons-nous exactement quel mécanisme anatomique et quels bienfaits nous en tirons.
Pour la première fois, un livre vous montre, photos à l’appui tout le travail interne engendré par vos postures.

160 pages - Broché - Éditeur : Le courrier du Livre - Isbn 9782702909508 - 2012

Prix : 20.18 €

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